教学目标

第一、通过学习武术基本功，掌握直摆性腿法、屈伸性腿法的动作要领和练习方法。

第二、通过复习长拳一段单练、对打套路，提升学生的动作演练水平和攻防协调配合，提高快速反应能力。

第三、体现武术精气神，强调抱拳礼的规格，培养武德礼仪规范。

               

2.2.1学习武术基本功

任务前置：课前发布直摆性和屈伸性腿法练习方法，通过任务驱动引导学生关注具体的练习方法和练习要点，鼓励学生进行腿法练习形式的创新，并进行腿法动作要领的讲解。

课堂上学生自行组织基本腿法的练习，并设计出组织基本功练习的方案。

2.2.2复习长拳一段单练套路

通过分组练习、分组互评、分组竞赛的形式，培养学生的专业素养，提高学生的演练水平，掌握长拳一段单练套路的技法特点。演练套路演练之前和结束之后，要行抱拳礼。学生要理解武术礼仪，形成规矩意识。

2.2.3复习长拳一段对打套路

通过分组练习、分组互评、分组竞赛的形式，培养学生的专业素养，提高学生的攻防转换和协调配合能力，掌握长拳一段对打套路的技法特点。套路演练之前和结束之后，要行抱拳礼。学生要理解武术礼仪，形成规矩意识。对打配合中要注意安全，防范运动损伤的出现。

课后进行练习并提交练习视频。