【执裁心得】作为裁判，一定要有对自身的约束能力，如果裁判对于这场比赛的表现都随随便便表现出一种毫无重要的心态，可想而知运动员看到心里会作何感想。作为裁判，能更好地看到运动员的优缺点，平时自己练习时也得到不少提升。

【裁 判 长】荣治龙

【执裁心得】首先我感觉执裁与运动员的心态完全不一样,执裁时我感觉到了一种神圣感,并且告诉自己要做到公平公正,并且此次执裁让我十分清楚了作为裁判的全部流程这对自己又多了一种经验。

【裁 判 员】王双龙

【执裁心得】第一次当裁判，感觉裁判也不是那么简单的，从出场到评分，心一直是提着的，介绍裁判员行抱拳礼也有要求，先上左步，站好以后再行抱拳礼，撤步是撤右脚，评分也要一直盯着运动员有没有扣分点。

【裁 判 员】胡前来

【执裁心得】一名优秀的裁判必须具备多种素质和能力。比赛中执法的过程，应该具备职业素质、心理素质、分析问题和解决问题的能力才行。

【裁 判 员】刘雨帆

【执裁心得】锻炼一下自己的能力提高心理素质，要学会怎么去做。

【裁 判 员】冉其林

【执裁心得】让我体会到了裁判的不简单，需要具备强大的心理素质和应急能力以及观察能力，不仅仅是一种荣誉，也是一种动力和一份责任。

【裁 判 员】戴  鑫

【执裁心得】让我体会到了当检录长的不简单，检录长必须具备多种素质和能力。要学会如何去做，不仅仅是一种荣誉，也是一种动力和责任，要把队伍带好，尽心尽职。

【检 录 长】黎靖榆

【参赛心得】宣告员是一个宣告比赛流程和成绩的职位。经过本次比赛，我认为宣告员应保持一个认真严谨的工作态度，在比赛前熟悉比赛流程，比赛中做到万无一失。在宣告时应做到吐字清晰，节奏分明。

【宣 告 员】彭晓政

【参赛心得】我最大的感触是：作为赛场的裁判，一言一行都是全场的焦点，观众和运动员都会在心里给裁判打分，所以裁判员的言行举止需要慎重。

【摄 像 员】曹  雕

【参赛心得】因为是第一次担任计分员一职，所以还是有点紧张有点拘束，但是好在工作的完成度非常高。
【计 分 员】陈怡霖

                 运动员参赛心得

【参赛心得】比赛中，找到了自己不足之处，以前很骄傲觉得自己的基本功架还不错，但在比赛中出现了晃动，让评委找到扣分的机会；还有就是平时不是特别的注意自己的身形，没有打出拳种的意境，和那些老拳师比起自己还相差其远，我是败在时间上还是败在态度上，很显然态度上也有很大关系。比赛中，动作节奏处理不很合理，感觉有点急躁，只注意到了如何发力，没有注意手眼的配合，这是一个失败之处。好的方面就是，十分注重比赛时的一些基本的礼仪，从入场到退场都十分的有秩序和礼貌。通过以上总结，我对个人有以下建议：勤加练习、平衡心态、取长补短、多与比我好的人交流、理论集合实践。

【运 动 员】葛舒畅

【参赛心得】在场下可以整理衣服，但是一上场就要认真对待，拿出精气神，把最好的一面展现出给裁判看，场上不要慌，做错了不要停，继续往后做动作。

【运 动 员】吕雨欣

【参赛心得】模拟比赛可以让我们更好的体验到赛场上的感受 可以多一些比赛经验，可以使以后真正比赛的时候没那么紧张

【运 动 员】刘鹏云

【参赛心得】 让我们又体会了一次比赛时候的心情和紧张感，增强了我们的心理素质，同时也挺高了我们的水平，让我们对武术又有了深刻的认识。

【运 动 员】曾智

【参赛心得】虽然是一场模拟比赛，但是上场却如同比赛一样，运动员要随时做好准备，提前热好身做好准备，千万不要怯场不要慌张，尽量让自己不要失误，即使失误也不要慌张，继续往后做动作，千万不要停下或站在台上不动。

【运 动 员】龙炜

【参赛心得】参加模拟比赛让我感觉回到了当初在赛场上的感觉，有点紧张，出现了一些失误，让我知道了自己的不足之处，这次比赛令我感触很深，之后我会把不足的地方好好练习。

【运 动 员】欧阳铭

【参赛心得】通过组织为模拟比赛，更加彻底的明白了武术套路比赛的基本流程。在这次比赛中同学们都有着饱满的热情，认真的态度，奋发向上的精神面貌充分展现出了武术力与美的风采。同时我也明白了自己在这次比赛中自己演练的不足的地方，并且努力去改正。

【运 动 员】冯诗雅

【参赛心得】模拟的很好就像真正的比赛一样，虽然裁判员都是同学但上场还是会有点紧张，幸好没忘动作，就是活动的时间有点少，天太冷了都没有活动开。

【运 动 员】王博闻

【参赛心得】通过这次的模拟比赛，不仅检验了我们三段对打，单练的技术水平还增进了各个同学之间的团结和友谊。
【运 动 员】夏鹏

【参赛心得】通过这次模拟测试，让我们提前感受到了考试氛围，不仅能锻炼我们的心理素质，还能让我们在这次模拟测试中有所提升。大家把最好的状态拿出来参与这次的测试，通过这次测试也能自己发现自己的不足点。再最后的几天加强改进，我相信一定可以。
【运 动 员】曾彦

【参赛心得】虽说是模拟比赛，还是紧张万分。我们身穿表演服，面对裁判时还是会情不自禁的呼吸急促起来。在场下不断温习动作，为的就是在场上发挥出自己最出色的一面。上场抱拳行礼，我们迈着整齐的步伐走了上去，便开始了我们的展示环节。结束后抱拳行礼下场，在等分区等待打分，每个细节都要做到规范。同时也存在着许多不足，我会在以后的训练里多加改正。
【运 动 员】崔文洁

【执裁心得】通过组织模拟比赛，明白了武术套路比赛的基本流程。在这次比赛中同学们都有着饱满的热情，认真的态度，奋发向上的精神面貌充分展现出了武术力与美的风采。同时我也明白了自己在这次比赛中自己演练的不足的地方，并且努力去改正。

【裁 判 长】冯诗雅

【执裁心得】第一次做裁判发现裁判并不是自己想象的那么简单，坐在那里打打分动动手就行了。其实裁判要比运动员更加注重细节，更要注重自己的行为举止，在执裁过程中必须表现的足够专业。

【裁 判 员】龙炜

【执裁心得】第一次当裁判，感觉裁判也不是那么简单的，从出场到评分，心一直是提着的，介绍裁判员行抱拳礼也有要求，先上左步，站好以后再行抱拳礼，撤步是撤右脚，评分也要一直盯着运动员有没有扣分点。

【裁 判 员】王博闻

【执裁心得】可以更好看到选手身上的优缺点 可以观察到选手各自的拳术风格 了解裁判的上场，有助于以后更好的当裁判。

【裁 判 员】刘鹏云

【执裁心得】体会到不一样的感觉，从另一个角度去看运动员心情还是比较期待紧张，让我明白了武术是一种以德服人而又庄严的事情，也可以锻炼一下自己，从运动员身上也可以看到自己的不足。

【裁 判 员】曾智

【执裁心得】通过这次的执裁我进一步了解武术套路比赛的竞赛流程。使我深深的感受到运动员与裁判员的不同，作为裁判员我得公平公正，还得具备扎实的武术专业理论知识。

【裁 判 员】夏鹏

【执裁心得】通过这次武术比赛裁判实践，才逐渐了解武术比赛的整体流程，每个职位应尽的工作，在场上我们不仅要做好运动员，同时在场下我们也要最好一名武术裁判，在场上我们只需发挥自己最出色的一面，殊不知在当裁判时，也要时刻注意自己的精神面貌和一举一动。通过这次实践，更加了解一名运动员在场上每个动作有没有做到规范，裁判员都会看的非常清楚，就更加提醒自己，无论何时，只要在赛场上都要竭尽所能，展现给裁判最出色的一面。

【检 录 长】崔文洁

【参赛心得】此次比赛我作为一个宣告员，我认为我做的还有很多不足，我的声音还不够洪亮，气势不够足，对流程也没完全熟悉，语速有点快，普通话也有待提高，相信我下次一定会做得更好。

【宣 告 员】欧阳铭

【参赛心得】1、经受住了一次身心两方面的磨练。在准备比赛时，总是感到心里挂着，脑子里想着，梦里梦着，再到后来的豁然开朗，到即将比赛时的紧张心理，到比赛结束后的一身轻松。可能整个过程是很多参加过都经历过的，我为自己经受住其中的磨练快乐，也为磨练后的提升而幸福，或许最终的成绩并不理想，但是我通过参加模拟比赛从中收获了一份属于自己的东西，这也许在我今后的工作和生活中会起到积极的作用。2、在同台竞技中找到了自己的落差。通过此次活动我感觉收获很大，同时对自己还应该学习哪些东西也更加明确了。

【摄 像 员】葛舒畅

【参赛心得】首先，我得先感谢班干部以及老师组织的本次模拟测试，这是我第一次感受到从裁判员的角度来评比每次的武术表演以及考试，让我知道每次的考试以及比赛都值得被尊重被认真对待。我们提前一天抽签选裁判以及各类工作人员，我抽到的是计分员，我的任务是统计分数和负责拍摄以及播放音乐。在整个过程中我看见裁判员们一次又一次的录制，我知道了这是一个庄严而又严肃的工作，就如老师所说，在评比运动员的同时，运动员们也会对裁判员进行评比，这是相互的。通过这次的活动，对裁判有了更多的认识，自己的执裁水平得到了很大的提高。
【计分员】曾彦

                        运动员参赛心得

【参赛心得】通过组织为模拟比赛，了解武术套路比赛的基本流程。同学们都有着饱满的热情，认真的态度。同时我也明白了自己在这次比赛中自己演练的不足的地方，并且努力去改正。

【运 动 员】胡前来

【参赛心得】此次模拟比赛流程与正式比赛是一样的，但是从运动员的角度来说，我认为依旧缺少严谨性，我个人也没有一心一意去对待。

【运 动 员】陈怡霖

【参赛心得】通过参加模拟比赛，能使我有真正参加比赛的紧张和激动，多了一次上赛场的经历有利于培养我的平常心，只要场下肯下功夫，赛场一点也不可怕。

【运 动 员】曹雕

【参赛心得】参加这次模拟比赛，首先发现自己还有很多不足的地方，包括动作的连贯性、完整性以及细节所以还是要刻苦训练不要骄傲自满。

【运 动 员】刘雨帆

【参赛心得】比赛是激动人心的，这也让我更加了解认识到，比赛场上内心紧张的感觉，让我意识到作为运动员对于心理素质的要求极为重要，只有冷静，才能最好的展现自己。

【运 动 员】荣治龙

【参赛心得】参加这一次模拟比赛，我发现自己还有一些不足之处，平时还得多多练习，动作必须规范、迅速有力。严格要求自己。

【运 动 员】黎靖榆

【参赛心得】和平常在场上比赛是一种完全不同的体验，有了属于比赛时的紧张感，发挥没有平时好，这次模拟比赛对自己的心里建树有一定的帮助，我在赛前心里调节的能力还存在着许多不足。

【运 动 员】彭晓政

【参赛心得】又感受到了在赛场上那种气氛还有那种精神。

【运 动 员】冉其林

【参赛心得】台下十年功，台上一分钟。运动员站在赛场上是兴奋又紧张的，不仅需要自己的实力又需要强大的心理素质去应对考试，每一次比赛都是对自己的检验，去发现自己的不足以及和别人的差距，更好的提升自己，训练自己，去努力完成每一场比赛，争取每一次的荣誉和机会。

【运 动 员】戴鑫

【参赛心得】本次比赛让我明白一定要注意上下场礼貌礼节，从入场到退场必须十分的有秩序，而且在自己上场前必须充分做好热身活动避免不必要的受伤，只有充分的活动才能把平时的水平展示出来，而且在对打中明显的过于紧张，双方没有在平时的时候配合默契。
【运 动 员】王双龙

【参赛心得】担任赛场整体协助工作，感觉运动员和裁判员的区别很大，裁判员要展现出身为裁判的规格、精神、仪表，运动员要达到套路的动作规格和精气神和对于比赛的认真。感觉运动员有些松懈，不是以最好的状态对待这次比赛。第一次同学自身组织模拟比赛，已经非常棒了，整体同学们的态度都很认真。第一次参加同学们自行组织的比赛，虽然不是正式的，还是有些紧张，和平常训练练的感觉也不一样，练动作多少还有点慌张，动作也没有达到要求，裁判和运动员整体的感觉还是可以的。
【赛场服务】李笑笑