教 学 目 标

第一、掌握长拳二段单练1-9式的基本技法与动作要领，具有一定的攻防配合意识。 

第二、发展学生柔韧、力量、速度素质，提高灵活性和反应能力。   

第三、具有自主学习意识和勤学苦练的品质。

              

3.2.1预习长拳二段单练1-9式动作视频

任务前置：课前发布学习视频，通过任务驱动引导学生自主进行动作学习，了解长拳二段单练1-9式动作名称和运行路线，发现问题及时在课堂上进行讨论。

3.2.2学习长拳二段单练1-9式动作解析

课中根据学生预习情况，针对学生提出的问题，组织学生进行讨论，帮助梳理思路，分析问题产生的原因。通过教师讲解、示范，学生反复实践演练、分组竞赛、组间互评等方式，将学、练、赛、评环节有机融合，促进学生对动作要领的正确把握，提升手、眼、身法、步的协调配合。

课后进行练习，提交练习视频，并进行自我评价。