教学目标

第一、通过学习，使学生掌握武术长拳三段拆招的动作要领和攻防应用的方法；

第二、通过练习，提高学生提高攻防动作的协调配合能力、预判和快速反应能力，以及学生线上学习能力。

第三、通过学练结合，培养学生团结合作的精神。

9.1长拳三段拆招动作视频

任务前置：课前发布学习视频，布置预习任务。引导学生自主学习，了解动作的攻防含义和应用方法，重点观察别肘拆招动作，甲抓握、拿腕、下按与推肘前按的协调配合；观察缠腕拆招动作甲上架、按压、缠腕、回带、扣压动作的准确部位和时机。发现问题并提出各自的解决方案。

课中根据学生预习情况，针对学生提出的问题和解决方案，组织学生进行讨论，帮助梳理思路，分析问题产生的原因。通过教师讲解、示范，学生反复实践演练、分组竞赛等方式，促进学生对动作要领的精准把握。

课后以小组为单位，进行拆招动作练习，针对小组练习视频进行组间点评，将学、练、赛、评环节有机融合，提升团结合作精神。