教 学 目 标

第一、掌握长拳三段单练12-16式的基本技法与动作要领；

第二、发展柔韧、速度素质，提高手、眼、身法、步的协调配合能力；

第三、通过武德礼仪教育规范行为举止。

6.1.1预习长拳三段单练套路12-16式动作视频

 任务前置：课前发布学习视频，通过任务驱动引导学生自主进行动作学习，重点了解长拳三段单练12-16式动作名称和运行路线，发现问题及时在课堂上进行讨论，并提出解决问题的方案。

6.1.2长拳三段单练套路12-16式动作解析

 在课前预习的基础上，教师针对学生提出的问题进行答疑，鼓励学生提出解决问题的方案，并进行点评；通过运用课堂讲解法、示范法、正误对比分析法等教学方法，分组练习、重复练习、动作竞赛、讲解评比等多种方式，帮助学生掌握长拳三段单练套路12-16式的动作路线、方法和动作要领，明确每个动作的技术要点，体悟动作的攻防含义。