本体感受与动作控制

1.含义：本体感觉是指人体肌肉、腱，关节等运动器官本身在不同状态时产生的感觉。

2.类型：人类主要的本体感受器由前庭系统、肌梭、高尔基腱、关节感受器、皮肤感受器等。

3.意义：本体感受信息是运动控制的基础。运动员的一切运动技能都是在本地感受的基础上形成的。

4.过程：本体感觉器感受身体在空间运动和位置的变更，通过脊髓向中枢提供关于方向，空间，位置，速度和激活肌肉等动作特征的感觉信息。在动作控制的闭环模式中，本体感觉反馈起到重要的作用，而在开环模式中，虽然中心指令控制动作不需要本体感觉反馈，但对下一次操作的修正需要本体反馈的参与。

5.作用：本体感觉反馈可以使肢体持续及时的纠正，从而可以提高运动的准确性。本体感觉反馈使动作具有潜伏期。本体感觉反馈可以通过姿势控制提高肢体的协调。