信息加工的三个阶段
刺激识别阶段。
指对刺激的知觉过程。在刺激识别阶段个体主要通过视觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉器官对外部环境输入的信息进行分析，并将有用的信息进行综合。刺激识别阶段开始于对所呈现的环境刺激的察觉。然后这些刺激信息必须进入模式识别的再认。也就是刺激探测和模式识别。
（1）刺激探测是借助不同的感觉器官，个体会将收到的外部环境刺激转化为神经冲动信号，通过传入神经传至大脑中枢，大脑中枢则在不同分析水平上对其进一步加工。影响信息加工时间的因素有刺激清晰度和刺激强度。一般随着刺激清晰度或刺激强度的增加，总的反应时将减少。刺激识别阶段信息加工速度与所受刺激的感觉器官有关。个体对视觉刺激的反应时，比听觉或触觉的反应是要长。此外,个体同时有多种感觉器官接受刺激会比一种感觉器官接受刺激时反应时更短，这种现象被称之为多感官促进。不同水平运动员在专项情境中刺激辨别存在水平差异。初学者辨别水平用时较长。
（2）模式识别是指对刺激模式的察觉、分辨和确认。是介于感觉登记和短时记忆之间的一个过程。个体的信息加工是从模式识别开始的，通过模式识别刺激信息进行编码以后，才能被传送到短时记忆中。学习能够影响个体的模式识别能力。模式识别依赖环境变化，良好的觉察和模式识别能力对于很多快速运动项目非常重要。
2.反应选择阶段
反应选择是指根据刺激识别的结果选择对应的反应。这个阶段个体要进行决策。影响反应选择的因素有：（1）刺激的复杂程度。刺激选择数目越多越复杂；刺激相似程度越低则越复杂。（2）刺激—反应相容性。刺激反应—相容性是指当一定的刺激和反应匹配会产生较好、较快的结果时，这样的刺激—反应匹配就具有了相容性。相容性越高，信息加工的速率越好。达到一定学习标准，所需学习变数越少，测试中的反应时越快，而错误率越小。
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3.反应组织阶段
刺激识别和反应方式一旦选择之后，便进入动作的组织和发动阶段。选择反应后的任务是将这个抽象想法转化为一系列的肌肉动作程序来实现反应，这一过程就称之为反应组织阶段。反应复杂性越高，反应的组织就越难，反应时随着任务复杂程度的增加而延长。
信息加工速度与反应时
反应时是指从刺激的出现到第一个反应开始之间所经过的时间间隔。可分为简单反应时和复杂反应时两种
影响动作反应速度的因素有：（1）动作数量和反应时。呈正比。（2）运动的准确性与反应时。动作准确性越高，反应的速度就越慢，呈反比。（3）动作持续时间与反应时。同一动作完成的持续时间越长，动作的反应时也越长，呈正比。（4）反应复杂度与反应速度。反应时会随着动作复杂性的增加而增加，呈正比。（5）练习量。
