注意概述

1.注意和意识：注意是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉，记忆，思维，想象等心理过程的一种心理状态。与意识不同，意识是觉醒状态下的觉知，是运用认知过程对身心状态，环境当中事物变化的觉察。而注意是指心理活动或意识对一定对象的指向和集中。注意通常包含了无意识过程，有注意的意识内容比较清晰。一般处于意识活动的中心。

2.注意的机制：研究发现，注意与唤醒水平、以及工作绩效之间存在相关性。（1）倒U型理论，说明应激水平与工作绩效间的关系并不简单。并不是唤醒水平越高，动作表现越好。决定动作表现需要的是一唤醒水平的最好方法，是考虑人，动作任务和环境条件这三个因素。首先要考虑人，每个人的正常唤醒范围和感受环境威胁的程度不同。一般来说，高唤醒水平的人比低唤醒水平的人更容易出现过度唤醒。另外，不同的人出现最好动作表现，所处的唤醒水平也不同，每个人都应该力图达到自己的适宜功能区间。从而达到最佳动作表现的唤醒水平范围。其次，要考虑动作任务的性质。主要考虑动作任务，需要的是精细肌肉控制还是粗大肌肉控制或是起重要性决定因素。从而来判断是否需要高的唤醒水平。最后要考虑动作的环境条件。如果环境条件超出了他的承受能力，那焦虑和唤醒水平也会提高，相反，如果他完全能够满足动作表现的挑战，那他的焦虑和唤醒水平就会下降（2）当唤醒水平提高，人们注意集中，知觉范围会变的更窄，从外围环境中输入的信息量渐进的减少，这一现象称为知觉狭窄。知觉狭窄不只局限于视觉，其他感觉也有类似的表现。使注意越来越多的指向那些与任务有关的或期望的信息源。（3）线索利用假说。认为唤醒水平的提高，注意将越来越高度集中到有用的线索上，而忽略无关线索。线索利用假说可以用来解释唤醒水平与运动绩效之间的关系。认为唤醒的适宜水平应该是使注意范围足够窄的排除许多无关提示，同时还要足够宽的接受那些最重要的相关提示。（4）过度警惕或恐慌。唤醒在最高激活水平的情况，称为过度警觉或惊慌。比如，大多数交通事故中，“无意识加速”事件的起因。

3.注意的研究范式。双重任务范式，是研究注意有限容量选择等问题最常用的实验方法，目的是确定同时完成两项不同任务时注意的需求及注意特征。可以设想，剩余容量越多，能投入到次任务操作中的加工资源也就越多，次任务操作绩效也就越高。在双重任务研究范式里主任务显然是主要的研究对象，但次任务的操作绩效也可作为主任务操作工作负荷状况的间接评定指标。