目录

  • 1 运动技能学习与控制概述
    • 1.1 学习目标与主要内容
    • 1.2 第一节 运动技能
    • 1.3 第二节 运动技能与人类发展
    • 1.4 第三节 运动技能的学科体系
    • 1.5 第四节 运动技能学习与控制的研究
  • 2 运动中的信息加工
    • 2.1 学习目标与主要内容
    • 2.2 第一节 信息加工
    • 2.3 第二节 信息加工的三个阶段
    • 2.4 第三节 信息加工与直觉预判
    • 2.5 第四节 运动中的记忆
  • 3 运动能力与个体差异
    • 3.1 学习目标与主要内容
    • 3.2 第一节 运动能力
    • 3.3 第二节 运动能力的个体差异
    • 3.4 第三节 运动能力的预测
  • 4 第四章 感觉系统对运动控制的作用
    • 4.1 学习目标与主要内容
    • 4.2 第一节 感觉系统与闭环控制
    • 4.3 第二节 视觉与动作控制
    • 4.4 第三节 听觉与动作控制
    • 4.5 第四节 本体感受与动作控制
    • 4.6 第五节 前馈对动作控制的影响
  • 5 运动中的中枢控制
    • 5.1 学习目标与主要内容
    • 5.2 第一节 中枢控制与开环控制系统
    • 5.3 第二节 动作程序理论
    • 5.4 第三节 运动中的中枢控制
  • 6 注意与运动技能的控制
    • 6.1 学习目标与主要内容
    • 6.2 第一节 注意概述
    • 6.3 第二节 注意理论
    • 6.4 第三节 注意与运动的控制
  • 7 运动技能的协调与控制
    • 7.1 学习目标与主要内容
    • 7.2 第一节 运动技能协调的概述
    • 7.3 第二节 非连续性运动技能的协调控制
    • 7.4 第三节 连续性运动技能的协调控制
    • 7.5 第四节  其他类型的协调
  • 8 动作技能的准备与安排
    • 8.1 学习目标与主要内容
    • 8.2 第一节 练习动机的激发
    • 8.3 第二节 练习量的安排
    • 8.4 第三节 练习动作的特异性
    • 8.5 第四节 运动技能的准备
    • 8.6 第五节 影响动作准备的因素
  • 9 运动技能学习概述
    • 9.1 学习目标与主要内容
    • 9.2 第一节 运动技能学习概述
    • 9.3 第二节 运动技能学习的理论
    • 9.4 第三节 运动技能学习的阶段
    • 9.5 第四节 运动技能学习的测量与评价
    • 9.6 第五节 运动技能学习的基本特征
  • 10 运动技能的示范与指导
    • 10.1 学习目标与主要内容
    • 10.2 第一节 运动技能的示范
    • 10.3 第二节 运动技能的指导
  • 11 运动技能的练习
    • 11.1 学习目标与主要内容
    • 11.2 第一节 集中练习与分散练习
    • 11.3 第二节 固定练习与变换练习
    • 11.4 第三节 组块练习与随机练习
    • 11.5 第四节 整体练习与分解练习及其它
    • 11.6 拓展学习
  • 12 运动技能学习的反馈
    • 12.1 学习目标与主要内容
    • 12.2 第一节 反馈与追加反馈
    • 12.3 第二节 追加反馈的作用
    • 12.4 第三节 运动技能的追加反馈
    • 12.5 第四节 体育教学中的追加反馈
  • 13 动作技能的保持与迁移
    • 13.1 学习目标与主要内容
    • 13.2 第一节 技能的保持与迁移概述
    • 13.3 第二节 动作技能的保持
    • 13.4 第三节 动作技能的迁移
第一节 中枢控制与开环控制系统


中枢控制与开环控制系统

(回顾)感觉系统对动作技能的控制作用,也叫作动作控制的闭环控制。在动作的闭环控制系统中,人们依靠反馈对各加工阶段进行在线矫正,或对那些以反射为基础的动作进行矫正。在开环系统中,预编程序已包含所有的必要信息,是效应器完成指定的运动,不利用反馈对动作进行调整。因此,在运动中是否有感觉信息的反馈调整,是开环控制系统与闭环控制系统的主要区别所在。

1.开环控制系统理论:认为从输入信息开始,经过执行系统的处理后,发出指令发动到效应器系统,然后输出信息。

2.特性:(1)执行预先设置的动作序列及时间的指令。(2)一旦动作开始,身体以固定的方式忠实地执行指令。(3)没有反馈参与,没有时间进行修正或调整动作。(4)适用于动作快,耗时短的动作。

3.模型:如右图。

4.反应链假说

   5.开环与闭环控制系统比较:最大区别在于对反馈信息的利用。在闭环控制系统中反馈,用于对正在进行的运动做出修正。而在开环控制系统中,预编动作程序已包含了所有的必要信息时,效应器完成指定的运动不利用反馈对运动进行实时控制。

   6.中枢控制机制:(1)中枢模式发生器。中枢神经元为产生动作以一种模式刺激肌肉的运动神经元,这一过程的传导通路觉中枢模式发生器。(2)反射性控制。很多动作的发生都依赖于中枢系统的控制,特别是快速动作,但没有反射的调节,即使再快的动作也难以完全实现。(3)脊髓控制。脊髓具有相当复杂的动作控制功能。具有对感觉和动觉信息进行整合的功能。脊髓不仅拥有产生动作的中枢模式发生器,还可以利用动作产生的肢体变化与感觉调整身体各部位。(4)中枢控制与反馈信息的整合。(5)中枢控制存在的问题。自由度。收缩-拮抗模式。③分层控制。人体中枢系统中存在一个能够处理各种具体操作的等级控制结构。开环控制系统位于高级控制水平,闭环控制系统处于开环控制之下。也就是闭环系统嵌套于开环系统中的分层结构