一、训练的基本方位

以练习者所面对的方向来确定的，通常以练习者为中 点，面向正前方为起点，每向右转45度为一个方位，共分为八个方位。

 二、 训练常用术语 

      1.主力腿：指在动作过程中 或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。 

      2.动力腿：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动作过程中可做各种动作，如抬腿、踢腿等。 

      3.韵律：是指舞蹈中的感觉和规律。它需要练习者在动作时把握韵律感觉，才能把舞蹈跳得富有美感。 

      4.节奏：是音乐旋律的骨干，是乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动作的基本要素之一，如何舞蹈动作都是在一定的节奏规范中进行的。