依据我国宪法规定，全国人大及其常委会监督宪法的实施，是宪法监督的主体；全国人大常委会有权解释宪法和法律，地方各级人大在本行政区域内要保证宪法和法律的遵守和执行，这是我国宪法规定的从中央到地方监督和保障宪法实施的体系。帮助学生理解宪法监督的主要内容包括全国人大及其常委会对“规范”和“行为”的合宪性进行审查和监督，其核心是审查规范性法律文件和公权力行为是否合宪。