日常基础保健

俞榕清

目录

  • 1 第一章 带你认识健康
    • 1.1 对健康的认识
    • 1.2 如何维护家人健康
    • 1.3 章节测验
  • 2 第二章 家庭卫生早知道
    • 2.1 你会洗手吗？
    • 2.2 家庭常用消毒
    • 2.3 口腔保健
    • 2.4 如何正确刷牙
    • 2.5 特殊的口腔护理
    • 2.6 无菌操作
    • 2.7 章节测验
  • 3 第三章 探秘体温
    • 3.1 体温的概述
    • 3.2 体温的测量
    • 3.3 发热的家庭护理
    • 3.4 水银体温计破碎的处理
    • 3.5 章节测验
  • 4 第四章 血压的奥妙
    • 4.1 血压的概述
    • 4.2 高血的防治
    • 4.3 病例分析
    • 4.4 认识血压计
    • 4.5 水银血压计的测量
    • 4.6 电子血压计的使用
    • 4.7 章节测验
  • 5 第五章 带你玩转冷热疗法
    • 5.1 正确认识冷疗
    • 5.2 正确认识热疗
    • 5.3 如何运用冷热疗
    • 5.4 章节测验
  • 6 第六章 家庭用药小贴士
    • 6.1 家庭常用药的概述
    • 6.2 口服用药
    • 6.3 胰岛素注射
    • 6.4 家庭雾化
    • 6.5 家庭氧疗
    • 6.6 章节测验
  • 7 第七章 行动不便人群的生活护理
    • 7.1 头发护理
    • 7.2 压疮的预防和识别
    • 7.3 卧位
    • 7.4 正确使用轮椅
    • 7.5 章节测验
  • 8 第八章 如何快速有效看病
    • 8.1 带你了解看病机构
    • 8.2 看病的流程
    • 8.3 章节测验
  • 9 阅读
    • 9.1 阅读
  • 10 问卷调查
    • 10.1 问卷调查
正确认识冷疗
  • 1 学习目标
  • 2 视频

第五章 带你玩转冷热疗法

教学目标：

1、了解冷热疗法的概念。

2、正确理解冷热疗法的作用并能正确地选择不同情况下最合适的冷热疗方法。

3、掌握冷热疗法的禁忌证。

4、了解冷热疗法的影响因素。

5、能正确地进行冷热疗的各种方法。