第三组合 7--8式学习
一、动作名称：
7、左揽雀尾；8、右揽雀尾
二、动作方法：
第七式：左揽雀尾
方法：
（1）身体继续向右转，左手心向上，自然下落腹前；右臂屈肘，手心转向下，收至右胸前，两手相对成抱球状；同时身体重心落在右腿上，左脚收到右脚内侧，脚尖点地；眼看右手。
（2）上体微向左转，左脚向左前方迈出，右腿自然蹬直，左腿屈膝成左弓步；同时左臂向左前方掤出，略带弧形，高与肩平，手心向后；右手向右下落于右胯旁，手心向下，指尖向前；眼看左前臂。
（3）左手随即前伸翻掌向下，右手经腹前向上翻掌，掌心向上，两手成阴阳掌。然后两手下捋，即上体向右转，两手经腹前向右后上方划弧，直至右手手心向上，高与肩齐，左臂平屈于胸前，手心向后；同时身体重心移至右腿；眼看右手。左脚全掌着地。
（4）右臂屈肘折回，上体微向左转，右手附于左手腕里侧，上体继续向左转，双手同时向前慢慢挤出，左手心向右，右手心向前，左前臂保持半圆；同时身体重心逐渐前移变成弓步；眼看左手腕部。
要点：
1、收左脚虚步抱球。
2、迈左脚成弓步“掤”。
3、双手成阴阳掌“捋”。
4、右手指搭在左手腕内侧“挤”。
5、后坐，勾脚，后“按”；弓步前“按”，弧线“按”出。
第八式：右揽雀尾（与左揽雀尾动作方向相反）
要点：
1、后坐，左脚内扣，移重心，收右脚虚步抱球。
2、迈右脚成弓步“掤”。
3、双手成阴阳掌“捋”。
4、左手指搭在右手腕内侧“挤”。
5、后坐，勾脚，后“按”；弓步前“按”。
【易犯错误】左揽雀尾到右揽雀尾时，没有移重心，收左脚虚步抱球。（应该内扣左脚，收右脚虚步抱球）
三、名师教学示范及讲解：
第三组合正面示范视频（请在wifi下观看）：
