体育舞蹈

胡先鹤

目录

  • 1 摩登舞课程
    • 1.1 第一课时
    • 1.2 第二课时
    • 1.3 第三课时
    • 1.4 第四课时
    • 1.5 第五课时
    • 1.6 第六课时
    • 1.7 第七课时
    • 1.8 第八课时
    • 1.9 第九课时
    • 1.10 第十课时
    • 1.11 第十一课时
    • 1.12 第十二课时
    • 1.13 第十三课时
    • 1.14 第十四课时
    • 1.15 第十五课时
    • 1.16 第十六课时
  • 2 拉丁舞课程
    • 2.1 第一课时
    • 2.2 第二课时
    • 2.3 第三课时
    • 2.4 第四课时
    • 2.5 第五课时
    • 2.6 第六课时
    • 2.7 第七课时
    • 2.8 第八课时
    • 2.9 第九课时
    • 2.10 第十课时
    • 2.11 第十一课时
    • 2.12 第十二课时
第一课时

1、课堂常规

2、伦巴基本元素教学：身形、手位、8字转胯

3、音乐识别教学

4、身体素质练习：800米耐力训练