学习内容：

一、本节学习要点：

在单双交替变换时都应强调找到巧妙的律动延续和支点变换的契机，注重单双交换及其循环往复过程中的合理流畅性与舞蹈性。

二、视频学习部分：

学习要求：

1、认真完成本章的学习任务，带着讨论区的问题观看视频中的小组作业。

2、完成学习通发布的课后作业。

3、请同学们去讨论区发起自己的思考或问题，相互讨论与交流。

4、请同学们做好学习笔记。

（1）笔记必须是手写笔记。笔记的内容必须包含教学知识点以及自己的认识、感受与思考。

（2）手写笔记一周上交一次。上传时间是每周六之前。

（3）上传方式：拍照图片上传至学习通。

请在实时课堂开始前完成作业并上传！