目录

  • 1 课程介绍及武术基础理论知识
    • 1.1 武术理论知识
    • 1.2 学习基本手型步型
    • 1.3 恢复体能
  • 2 学习武术基本拳法
    • 2.1 本课内容、任务、目标
    • 2.2 教学重点和难点
    • 2.3 组织教学五步拳动作方法
    • 2.4 素质训练
    • 2.5 课后作业
  • 3 武术腿法动作学习
    • 3.1 教学内容
    • 3.2 本课内容、任务、目标
    • 3.3 教学重点和难点
    • 3.4 组织教法
    • 3.5 放松运动
    • 3.6 课后作业
  • 4 段位制剑术概述学习
    • 4.1 一段剑术套路视频动作
    • 4.2 本课内容、任务、目标
    • 4.3 教学重点和难点
    • 4.4 组织教法
    • 4.5 课后作业
    • 4.6 素质训练
  • 5 一段剑术A部分内容的学习
    • 5.1 A部分剑术套路动作视频教学
    • 5.2 本课内容、任务、目标
    • 5.3 教学重点和难点
    • 5.4 组织教法
    • 5.5 课后作业
    • 5.6 放松运动
  • 6 一段剑术对练部分内容学习
    • 6.1 对练部分剑术套路动作视频
    • 6.2 本课内容、任务、目标
    • 6.3 教学重点和难点
    • 6.4 组织教法
    • 6.5 课后作业
  • 7 总复习
    • 7.1 整套段位制剑术一段动作演练
    • 7.2 本课内容、任务、目标
    • 7.3 教学重点和难点
    • 7.4 组织教法
教学重点和难点

一、教学重点

1、一段剑术动作双人配合统一化一,动作一致。

2、掌握一段长拳对练部分,拆招合招时,二人配合默契,打练真实。


二、教学难点

 1、学生单练部分速度和动作不一致,教师需多次指导,是两个人配合同步。

2、套路动作数量和趟数较多,节奏的把控和动作幅度容易出现误差。

3、对练部分拆招合招容易露出破绽,打练配合不当,造成动作不协调。