一、教法

根据本科教学内容的特点，结合体育与健康的教学新理念，教师大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线，首先采用情绪激励法和情绪教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动的学习，还采用示范法，镜面师范法，以正确精干的师范动作感染学生，激发学生，“我想学习”的情感，为学生能够更快，更好地掌握组合动作打下基础。

二、学法:

本课，学生主要采用：尝试学习法，对比学习法，小组合作学习法，首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题，而后在练习中，通过学生间相互对比，交流，评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题，促进学生积极主动参与学习，提高学习自主性。

学生在掌握基本功的基础上，十人为一组，练习武术基本腿法动作，在练习的过程中，老师监督纠错，确保学准确无误掌握武术基本功腿法动作。