积极心理学

安晓鹏

目录

  • 1 绪论
    • 1.1 课程介绍
    • 1.2 学习要求及考核方式
    • 1.3 绪论1
    • 1.4 绪论2
  • 2 幸福地图
    • 2.1 什么是幸福
    • 2.2 幸福的影响因素
    • 2.3 如何习得幸福
  • 3 积极情感
    • 3.1 积极情绪
    • 3.2 情绪智力1
    • 3.3 情绪智力2
    • 3.4 流畅体验
  • 4 积极思维
    • 4.1 乐观——让生命充满可能
    • 4.2 目标——为人生掌舵
    • 4.3 意义感——生命之灵魂
  • 5 积极自我
    • 5.1 自我意识——我是谁1
    • 5.2 自我意识——我是谁2
    • 5.3 自我效能——我真棒
    • 5.4 自我优势——行与德
  • 6 积极关系
    • 6.1 人际认知与沟通
    • 6.2 亲情、友情和爱情
  • 7 积极的身心
    • 7.1 身心关系、健康促进
    • 7.2 积极心理治疗
学习要求及考核方式

一、学习要求     

       本课程以线下学习和线上学习相结合的方式进行,请同学们积极主动阅读课程中的教学资料,主动参与课程中的讨论(讨论中也可以对其他同学的回复进行点赞、回复)、投票等各项内容,通过与其他同学和老师的互动中更好的学习本门课的内容。

二、《积极心理学》的考核方式及管理规定如下:

1、考核方式 考查

2、考核形式 平时考核、期末考核等方式综合评定

3、理论考试(开卷笔试)占60%,课堂表现占30%(出勤情况、上课表现等),作业2次占10%。

4、旷课(不超过4学时)扣25分/学时(按平时成绩100分算)。

5、迟到或者早退15分钟及以上作1次旷课处理;累计3次迟到或者早退(15分钟以内)记为1次旷课。

6、有如下任一情况,将取消考试资格:

(1)未经批准累计4学时未参加学校规定的教学活动。

(2)病假、事假学时数达到或超过8学时。

(3)1次作业未完成。

本课程主要以线下自学教材、学习通内容,线上讲解、答疑、讨论为主。