1、六度分隔理论

    随着社会跃入信息化时代，地球越来越像一个村子，无论在哪个位置，都可以联系上对方。六度分隔理论对此可能有更直观的描述。

    1967年，美国哈佛大学社会心理学教授斯坦利·米尔格兰姆对这个问题做了一个著名的实验，他从内布拉斯加州和堪萨斯州招募到一批志愿者，随机选择出其中的三百多名，请他们邮寄一个信函。信函的最终目标是米尔格兰姆指定的一名住在波士顿的股票经纪人。由于几乎可以肯定信函不会直接寄到目标，米尔格兰姆就让志愿者把信函发送给他们认为最有可能与目标建立联系的亲友，并要求每一个转寄信函的人都回发一个信件给米尔格兰姆本人。

    出人意料的是，有六十多封信最终到达了目标股票经济人手中，并且这些信函经过的中间人的数目平均只有5个。也就是说，陌生人之间建立联系的最远距离是6个人。1967年5月，米尔格兰姆在《今日心理学》杂志上发表了实验结果，并提出了著名的“六度分隔”假说。

    2001年，哥伦比亚大学社会学系的登肯·瓦兹主持了一项最新的对“六度分隔”理论的验证工程。166个不同国家的六万多名志愿者参加了该研究。  瓦兹随机选定18名目标(比如一名美国的教授、一名澳大利亚警察和一名挪威兽医)，要求志愿者选择其中的一名作为自己的目标，并发送电子邮件给自己认为最有可能发送邮件给目标的亲友。到目前为止，瓦兹在世界最顶级的科学学术期刊《科学》杂志上发表最新论文表明：邮件要达到目标，平均也只要经历5～7个人左右。

 2、人际关系的重要性

    1943年，心理学家马斯洛提出了一个需要层次理论，他认为，人类的需求是有层次的，从低级需要到高级需要分别是生理需要、安全需要、社交需要（归属感需要）、尊重需要和自我实现需要。他还认为，人类的一些先天需要，也就是低级的需要和动物的类似，但越高级的需要越是人类特有的。当一个人的低级需要得到满足后，才会出现高级需要。

      可以看到，社交需要处于比较高的需要，它也是我们人类发展过程中的重要部分。在与人交往的过程中，我们可以发展自己、获得支持，也能更好地适应社会。

2、如何提高吸引力？——利用人际效应

（1）优化自己的形象，完善第一印象。

    刻板印象：漂亮的就是好的。

    辐射效应：有吸引力的人被认为拥有与外貌不相干的优秀品质，如健康、智力、人品等。

    首因效应：交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

    晕轮效应：指人们在交往认知中形成的一种夸大的社会印象，常表现为由最初的印象而决定了一个人对另一个人的成见，却看不准对方的真实品质，从而形成一种好或者坏的“成见”。

（2）主动交往，提高熟悉度。

    邻近效应：地理位置接近能够增加亲密感。因为人们能从居住接近的人身上以相对较少的代价获得社会性报酬。

    一旦我们选择了一个将要居住、工作或上学的地点，也就意味着我们朝向那些对我们生命有意义的人迈出了一大步。我们选择了一个地点，同时也选择了即将遇到的人。

（3）展示才智，引起敬佩之感。

    犯错误效应：小的错误使有才能的人更具有吸引力。

    人们普遍喜欢有才能、聪明的人：有安全感，给人人生启迪，开阔眼界，可获得更多东西。而优秀的人身上有一些小错误能使人更受欢迎。

（4）学会赞赏

    赞赏别人不仅会鼓励别人还会让你自己也感觉到温暖哦。看看一个人被夸奖50天后的改变吧。

（5）保持人际距离

    人际交往是有的距离与自我界限的，如果关系不够亲密，却又超越界限的举动，会让人感到不舒服。

    亲密距离：近程为0~15cm，亲密无间；远程为15~45cm，表现为亲密关系。

    个人距离：有一定的分寸感，便于亲切友好地交谈，近程为45~75cm，出现于朋友间的交往或情侣在公开场合的交往；远程为75~120cm，出现于熟人间的交往。

    社交距离：社交性或礼节性的较正式的交往。近程为1.2~2.1m，如在工作环境或社交聚会上：远程为2.1~3.7m，如上下级交往或商务谈判等场合。

    公众距离：在公共场合的人际距离，近程为3.7~7.6m，如演讲或讲课等；远程为7.6m以外，是几乎容纳一切人的空间，如集会。