《积极心理学》课程简介

课程名称：积极心理学

课程代码：53410020

总学分：1.5

总学时：24

开课单位：心理健康教育中心

教材：

大学生积极心理学、周宏，安晓鹏，刘孝群主编、上海交通大学出版社、2018年第1版

参考书：

当代积极心理学、刘翔平主著、中国轻工业出版社、2013年8月、ISBN9787501978045

积极心理学、郑雪主编、北京师范大学出版社、2014年9月、ISBN9787303178940

课程负责人：

课程说明：积极心理学是校级通识必修课，作为近年来心理学的最新研究领域，在大学生心理健康教育工作中具有重要的作用和地位。本课程根通过系统地讲授积极心理学的知识、理念和技术，帮助学生们正确地理解幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生掌握获得积极情绪的能力，帮助学生建立乐观的思维风格，培养积极的人格品质，建立积极的人际关系，并能将所获运用到生活、学习中，让自己提高幸福感，更积极乐观地生活。

课程内容简介：该课程的内容包括：积极心理学的产生和发展；幸福感；积极情感、积极思维、积极自我、积极关系、积极行动、积极身心。