目录

  • 1 新时代:校准坐标  飞扬梦想
    • 1.1 时代新篇:人生新起点
      • 1.1.1 新时代的机遇与挑战
      • 1.1.2 以青春之我成就中国梦
      • 1.1.3 他山之石
    • 1.2 未来可期:发展新要求
      • 1.2.1 新时代青年的使命担当
      • 1.2.2 新时代青年的职业理想
      • 1.2.3 他山之石
    • 1.3 梦想起航:定位新目标
      • 1.3.1 初识规划:赢在新起点
      • 1.3.2 融于祖国:确定新目标
      • 1.3.3 他山之石
    • 1.4 测一测,评一评
  • 2 新起点:认识自我  健康成长
    • 2.1 自我认知:蓄力职场
      • 2.1.1 性格认知
      • 2.1.2 兴趣认知
      • 2.1.3 能力认知
    • 2.2 直面困难:战胜挫折
      • 2.2.1 认识挫折
      • 2.2.2 增强抗挫折能力
      • 2.2.3 珍爱生命,热爱生活
    • 2.3 健康心理:驱散烦恼
      • 2.3.1 中职生生理与心理发展的特征
      • 2.3.2 中职生常见的心理困惑及调适
      • 2.3.3 中职生的性心理
    • 2.4 由表及里:管理情绪
      • 2.4.1 情绪概述
      • 2.4.2 中职生的情绪
      • 2.4.3 情绪的管理
    • 2.5 测一测,评一评
  • 3 新航标:  生涯筑梦  谋划发展
    • 3.1 设计规划:我的职业未来可期
      • 3.1.1 职业与职业生涯
      • 3.1.2 职业规划的类型与特点
      • 3.1.3 职业规划的重要作用
    • 3.2 走进职业:专业与职业
      • 3.2.1 认识专业:认识自己的专业
      • 3.2.2 对应职业:专业对应的职业群
      • 3.2.3 岗位分析:从业者的素质要求
    • 3.3 确立观念:成才成功之基
      • 3.3.1 工匠精神:含义及要求
      • 3.3.2 青春修炼:提升职业素养
      • 3.3.3 观念校准:成长与成才
      • 3.3.4 规划制定:描绘职业生涯规划
    • 3.4 测一测,评一评
  • 4 乐交往:和谐关系  快乐生活
    • 4.1 感恩亲情:亲情与爱伴成长
    • 4.2 尊敬老师:架设师生爱心桥
    • 4.3 身边伙伴:青春无价 友谊万岁
    • 4.4 抵制诱惑:今天你安全了吗
    • 4.5 测一测,评一评
  • 5 乐学习:学会学习  终身受益
    • 5.1 时间管理:我可以更高效
      • 5.1.1 游戏导入
      • 5.1.2 学会时间的统筹安排
      • 5.1.3 如何提高我们的执行力
    • 5.2 学习方法:学习原来很有趣
      • 5.2.1 讨论导入
      • 5.2.2 激发学习动机
      • 5.2.3 学会合理归因
      • 5.2.4 学会知识的组织与整合
      • 5.2.5 好记性不如烂笔头
    • 5.3 终身学习:活到老就学到老
      • 5.3.1 为什么要终身学习?
        • 5.3.1.1 终身学习的四大支柱
      • 5.3.2 终身学习的目的
    • 5.4 测一测,评一评
  • 6 优发展:规划生涯 浇灌理想
    • 6.1 职业发展:做好准备
      • 6.1.1 正确认识就业
      • 6.1.2 制定职业生涯规划发展措施
    • 6.2 正确评价职业生涯规划
      • 6.2.1 评价职业生涯成功的价值取向
      • 6.2.2 评价职业生涯发展的要素
      • 6.2.3 评价个人职业生涯规划
    • 6.3 适时调整完善职业生涯规划
      • 6.3.1 调整职业生涯规划的必要性
      • 6.3.2 调整职业生涯规划的时机
      • 6.3.3 调整职业生涯规划的方法
    • 6.4 测一测,评一评
感恩亲情:亲情与爱伴成长
  • 1 教学内容
  • 2 同步视频1
  • 3 同步视频2

导言

    在成长的道路上,父母、老师、同学都是我们的同行者,他们给予我们理解、支持和帮助,伴着我们越走越远。所以,成长道路漫长,无论亲情、师生情还是同学情,都需要我们用心去维系。

  大千世界,无奇不有。尽管身处校园,在我们的周围也存在着许多不良行为和不良诱惑,我们要学会筑起心灵的防火墙,抵制种种不良行为和诱惑,健康快乐地生活。



亲情

  亲情,是有血缘关系的人之间存在的特殊感情。不管对方怎样也会爱对方,无论贫穷或富有,无论健康或疾病,甚至无论善恶。

  它有两个特点:一是互相的,不是专一的;二是立体的,不能是单方面的。

  “亲情”重在“亲”字,父母、兄弟姐妹、血缘最接近的人之间最美的一种情感。有时也指亲密、感情深厚的人之间超越友情、别于爱情的情义。


   名言分享

  • 家庭应该是爱、欢乐和笑的殿堂。(木村久一《早期教育和天才》)

  • 温和的语言,是善良人家庭中决不可缺少的。(印度《摩奴法典》)



讨论





  如何理解“家庭是人生的第一个课堂,父母是孩子的第一任老师”。 

  “家庭是社会的基本细胞,是人生的第一所学校”。




亲子关系


  亲子关系是父母子女关系。父母和子女是血缘最近的亲子关系,为家庭关系的重要组成部分。它包含了亲兄弟姐妹关系。

  良好的亲子关系是亲子教育的基础,只有在关系和谐的状态下,子女才会尊重父母,接受父母的教育。 就需要与子女建立良好的关系,就需要学习有效的沟通方法,有效的沟通方法是一门艺术,是每一个为人父母都需要学习的。




案例


  情景1:要吃饭了,你想吃巧克力。

  情景2:考试成绩不理想,你回到家后一脸不高兴。

  思考:你的家长一般怎么处理?你会有什么心情?



谈谈你现实中的父母与理想中的父母


  一、 代替型父母(依赖关系、父母高孩子低)

  孩子呈现的状态:没有责任感、无价值感、没自信、没动力、不上进、依赖、压抑、害怕的

  父母呈现的状态:盲目的爱、物化孩子、控制、低自我价值


  二、预防型父母(依赖关系、父母高孩子低)

  孩子呈现的状态:不被信任、无价值感、没自信、容易出现偏差行为、破坏性行为、阴暗的

  父母呈现的状态:不信任的、担心、焦虑、没安全感、拒绝、失望


  三、 专业型父母(独立的、接纳、价值的平等)

  孩子呈现的状态:被滋养、尊重、有力量、信任、开始活出我是我

  父母呈现的状态:接纳的、觉醒的、有力量的、有希望的


  四、 教练型父母(独立的、主导的、孩子找到来自于身份价值的力量)

  孩子呈现的状态:身份层面的发挥、欣赏自己的独特性、建设性行为

  父母呈现的状态:信任自己、他人、环境,自我价值感高


  五、 导师型父母(太阳型的、高自我价值、有影响力和创造力的)

  孩子呈现的状态:有生命力的、自信、能干、负责任、创造性行为、阳光的

  父母呈现的状态:表里如一的,全然的爱,充满生命力的。


   (以上内容参考自: https://www.jianshu.com/p/18c012d27b23)



  如何与父母沟通


   (一)选择正确的方式:一致性沟通。

     一致性沟通不仅仅是你和对方的沟通,还代表了你和自己的沟通。

     所谓一致性,是指自己、他人、情境,这三者的关系需要处在平衡状态。这种沟通可

  以让我们可以很好的表达自己的情绪、想法,避免与父母之间发生冲突。

 

  (二)一致性沟通的四个层次: 

    1.陈述事实,不评判 

    2.谈感受,不去指责 

    3.说出理由,表示关心 

    4.提出诉求与期待 


   (三)行为背后的冰山


           冰山模型图

    

青春期真的是叛逆吗?

   

  一般的青春期年龄阶段是12-18岁这个年龄段的青少年处于自我觉醒阶段,人生三大哲理问题:我是谁?我从何处来?我将去往何方?

  这个阶段的青少年更多的是关注自我,思考自我,渴望长大。

  而与此同时,过往的一些经历与成长的渴望需求会造成一些困扰,导致青少年情绪波动较大。因此会与之前在父母面前的乖巧、听话等形象出现不一致。导致了叛逆一词,准确的表达,这个阶段是青少年的自我探索阶段,主要是形成自我同一性。


自我成长


  1.分析与父母的沟通状态

  2.分析自我的情绪状态

  3.了解自己与父母相处存在的问题

  4.看到自我的渴望与父母的渴望

  5.看清自我、理解父母,并一致性表达

  6.自我的改变与成长


任务点


良好的亲情对于我们成长的重要意义与作用




(一)亲情对于自我健康成长的重要作用



(二)亲情对与个人职业生涯发展的重要作用