自我认知：蓄力职场

教学目标：

1.理解自我认知的含义及内容

2.掌握自我认知的途径和方法

3.能够根据自己的特点进行职业规划

教学内容简介：

在我们的传统教育中，一贯要求孩子听话，谦虚，要低调做，人，要严于律己。这样教育的结果使人很容易看到别人的优点。但很少能看到自己的长处及自己的优\价值。最终导致很多人过分否定自我，认为自己很多地方都不够好，久而久之失去了自信心，过分的自卑，甚至否认自己存在的的价值。因而变得消极，迷茫，甚至厌世。事实上我们每一个人都是独一无二的，认识自己，接纳自己。一个人一辈子只要能发发现自己的优势并把它发挥到极致，就非常优秀了。

一、自我认知

（一）自我认知的含义和内容

自我认知，是指认知主体的我对客体的我进行感觉和观察，从而形成一定的自我概念，并形成自我评价。

自我认知包含三个方面：

1.生理自我：即对自己的身体，生理状态有正确的认识和评价。

2.社会自我：即自己在社会生活中的地位、名誉、财产及与他人相互关系进行正确的认知和评价

3.心理自我：即自己的个性，如气质、性格、能力、需要、兴趣等内在精神因素进行认知和评价，它是个体自我认知的核心，对一个人的职业选择和职业发展都起着至关重要的作用

（二）自我认知的途径和方法

要精确地了解自己的确很难，但我们可以通过各种渠道，尽可能全面地了解自己。一般来说，人们通常用以下几种方法了解自我:

1.自我比较

2.与他人比较

3借助他人评价