第五章意识和注意

本章主题

理解意识的不同状态能够帮助我们提高自我意识和个人能能效

关键问题

1. 什么是意识？

2.意识的局限性和能动性是什么？

3.生物节律的周期性与意识状态的关系如何？

4.睡眠缺失或睡眠模式改变会有何后果？

5.睡眠都有哪些功能？

6.梦是否有意义？

7.催眠是什么？

8. 如何通过梦的解析促进对人的理解？

9.什么是注意？

10.注意的认知神经机制是什么？