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1 第一章 总论
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1.1 人体运动学基础
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1.2 骨与关节的基本结构与功能
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1.3 肌肉的基本结构与功能
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1.4 生物力学基本原理
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1.5 运动生理及生物化学基础
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2 上肢
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2.1 肩关节复合体
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2.2 肘与前臂复合体
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2.3 腕与手
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3 躯干
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4 下肢
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4.1 髋与骨盆
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4.2 膝关节
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4.3 踝与足
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4.4 行走运动学
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5 实训
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5.1 运动中生物力学的运用
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5.2 关节运动形式及关节活动范围
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5.3 运动对心肺功能的影响
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5.4 运动处方实例
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5.5 上肢实训
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5.6 下肢实训
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5.7 脊柱体表定位
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5.8 运动分析
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5.9 步态分析
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背记知识点
视频一:肌肉的组成、类型及特性
视频二:肌肉的功能与运动形式
视频三:肌肉功能状态指标
视频四:肌的协同
视频五:肌肉在平衡与协调中的作用
视频六:肌肉训练的结构基础
视频七:肌肉的运动适应性
视频八:肌肉对物理因子刺激的适应与反应
视频九:影响骨骼肌运动的因素
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