第一章 形体芭蕾舞

 形体芭蕾舞是由芭蕾舞延伸而来的，芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），“芭蕾”一词本是法语"ballet"的音译芭蕾舞 ，意为“跳”或“跳舞”。是一种欧洲古典舞蹈，孕育于14世纪意大利文艺复兴时期，17世纪后半叶开始在法国发展、流行并逐渐职业化，19世纪后期在俄罗斯进入了芭蕾最为繁荣的时代。形体芭蕾舞可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等。因此虽然在运动的过程中有一定的消耗，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。因此特别适用于高校非舞蹈专业的学生训练。

形体芭蕾舞部分章节知识点：

1. 芭蕾舞的起源与发展

2. 芭蕾舞的三要素

3. 19世纪鼎盛时代芭蕾舞的代表作品有哪些？

4. 形体芭蕾舞中基本手位有哪些？

5. 形体芭蕾舞中基本脚位有哪些？

6. 宫廷舞起源于哪里？

7. 宫廷舞的分类有哪些,分别是什么？

1.1 芭蕾舞相关理论知识

   本节教学内容主要从形体芭蕾舞是由芭蕾舞延伸而来的知识点入手，简单介绍芭蕾舞的起源与发展，在发展的过程中有哪几部重要的代表作品和重要历史人物。接下来介绍形体芭蕾有哪些训练方式，例如：地面训练、扶把训练、脱把训练的讲解。以及学习形体芭蕾的目的与意义有哪些，例如：形体芭蕾可以促进血液循环，可以减轻肌肉的疲劳感，可以塑造肌肉的线条等。接下来对形体芭蕾的基本体态、基本元素、进行讲解，为下堂课学习手位组合打下良好的基础。