执法工作中避免倒在地上，如果你已经倒地，就要尽可能快地站起来。如果你能够做出倒地防御姿势，就试着用脚踢袭击者，或者用其他武器与对手拉开距离，然后站起来。最好的防御动作是移动，保持距离。

在所有倒地的情况里最坏的一种是脸朝下趴着，对手可以岔开双腿跨坐在你的后背上，不断用拳头猛击你的头部和脊椎。

当警察倒地后，无论是俯身还是仰身都必须迅速做出反应，快速面向袭击者。嫌犯继续攻击时，警察应主动采取失衡保护动作，根据现场情况进行反击使其被动防卫，随后快速后撤并拿取警械或武器与其保持有效距离，同时进行口头警告，并对其进行控制。

被动骑压的防卫与反击

当警察倒地，嫌犯乘机正坐骑在我方身上攻击我方头部时，警察应主动采取复合格挡进行防守，随即我方一手控制对方一侧手臂，另一手拍击其一侧腰部，蹬地挺腹，使对象重心向前，向一侧翻转以达到阻止其继续攻击的目的。

当搂抱翻转成功后击打其腹部或裆部使其被动防卫，随后按压其双膝并快速起身后撤与其保持安全距离，并进行口头警告的同时，取警械武器进行控制。