第一节短棍基础技法
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短棍基本技法是指各种类型的、简单的、不可缺少的短棍技击法的典型动作,它是学习短棍技击法和提高短棍技术水平的基础,也是学习复杂动作的前提。
短棍基本技法有一系列专门的综合性练习方法和手段,其突出短棍格斗的专项要求,具有鲜明的内外兼修的运动特点。包括短棍握法、持棍姿势、步法等基础内容。
系统地进行短棍基本技法动作练习,能够有效增强练习者对短棍应用时的协调能力和控制能力,对提升动作质量,防止、减少练习中的伤害事故能起到积极推动作用。同时,短棍动作的规范化训练,能纠正与防止身体的畸形发展,减少训练中不必要伤害事故的发生。

