特警警棍格斗技术

宣卿文

目录

  • 1 第一单元 警察短棍格斗概述
    • 1.1 第一节  警察短棍格斗的简述
      • 1.1.1 一、警察短棍格斗的概念
      • 1.1.2 二、警察短棍格斗训练的价值和意义
      • 1.1.3 三、警察使用警棍的法律依据以及武力使用原则
    • 1.2 第二节  警察短棍格斗训练与其他短棍技击法的区别
      • 1.2.1 一、菲律宾短棍简介
      • 1.2.2 二、菲律宾短棍与警棍
      • 1.2.3 三、短棍格斗训练的价值和意义
      • 1.2.4 四、短棍格斗技法的特点
      • 1.2.5 五、短棍格斗技法的攻防原则
  • 2 第二单元 短棍格斗技法训练内容
    • 2.1 第一节短棍基础技法
      • 2.1.1 一、短棍握棍方法
      • 2.1.2 二、短棍持棍姿势
      • 2.1.3 三、步法移动
        • 2.1.3.1 （一）进退步
        • 2.1.3.2 （二）滑步
        • 2.1.3.3 （三）侧步
        • 2.1.3.4 （四）侧回旋步
        • 2.1.3.5 （五）垫步
        • 2.1.3.6 （六）纵步
        • 2.1.3.7 （七）换步
    • 2.2 第二节短棍攻击技法
      • 2.2.1 一、劈击技术
      • 2.2.2 二、撩击技术
      • 2.2.3 三、扫击技术
      • 2.2.4 四、戳击技术
      • 2.2.5 五、抽击技术
      • 2.2.6 六、挑击技术
    • 2.3 第三节短棍防守技法
      • 2.3.1 一、短棍防守技法训练简述
        • 2.3.1.1 二、短棍防守技法训练步骤
        • 2.3.1.2 三、短棍防守技法运用原则
      • 2.3.2 四、短棍防守技法
        • 2.3.2.1 （一）上架挡
        • 2.3.2.2 （二）外侧高位推手格挡
        • 2.3.2.3 （三）外侧高位迎击格挡
        • 2.3.2.4 （四）外侧高位顺势格挡
        • 2.3.2.5 （五）外侧低位推手格挡
        • 2.3.2.6 （六）外侧低位迎击格挡
        • 2.3.2.7 （七）内侧正面防御
  • 3 第三单元 短棍格斗的训练与实战
    • 3.1 第一节短棍技术基础训练方法
      • 3.1.1 一、短棍技法协调性训练
      • 3.1.2 二、短棍攻击速度训练
      • 3.1.3 三、短棍攻击劲力训练
      • 3.1.4 四、短棍动作变化训练
      • 3.1.5 五、短棍假象攻防训练
    • 3.2 第二节短棍套路训练方法
      • 3.2.1 一、短棍单人套路练习
      • 3.2.2 二、短棍双人套路练习
    • 3.3 第三节短棍技击的对抗形式
      • 3.3.1 一、短棍模拟对抗
      • 3.3.2 二、短棍条件对抗
      • 3.3.3 二、短棍实战对抗
第二节  警察短棍格斗训练与其他短棍技击法的区别

警察学习短棍格斗是在中国武术中的一些短棍技击法基础上，借鉴外来的菲律宾短棍技击法特长，并根据警察使用警械基本原则和要求，形成具有特色的警察短棍格斗文化。