大学生心理健康与发展

陈树林 孔燕 等

目录

  • 1 大学适应
    • 1.1 环境适应
    • 1.2 人际适应
    • 1.3 学习适应
  • 2 管理规划
    • 2.1 时间管理
    • 2.2 目标管理
    • 2.3 精力管理
  • 3 自我探索
    • 3.1 认识与了解自我
    • 3.2 接纳与发展自我
    • 3.3 作为存在的自我
  • 4 人际沟通
    • 4.1 积极沟通
    • 4.2 冲突解决
    • 4.3 相识相知
  • 5 亲密关系
    • 5.1 亲密与孤独
    • 5.2 不同维度看爱情
    • 5.3 神经科学与爱情
  • 6 情绪调控
    • 6.1 情绪概述
    • 6.2 焦虑情绪
    • 6.3 抑郁情绪
  • 7 心理障碍
    • 7.1 心理障碍
    • 7.2 精神分裂症
    • 7.3 网络游戏成瘾
  • 8 生命教育
    • 8.1 认识生命
    • 8.2 感悟生命
    • 8.3 珍爱生命
  • 9 课程结语
    • 9.1 课程结语
  • 10 阅读
    • 10.1 阅读
  • 11 调查问卷
    • 11.1 调查问卷
学习适应
  • 1 视频
  • 2 章节测验