大学生心理健康教育

郭燕

目录

  • 1 概述
    • 1.1 教材
    • 1.2 考核方式
    • 1.3 前言 你好心理学
  • 2 第一章 漫步阳光心灵
    • 2.1 第一节 健康新概念
    • 2.2 第二节 心理健康的含义与特点
    • 2.3 第三节 心理健康的标准
    • 2.4 第四节 影响大学生心理健康的因素
  • 3 第二章 大学成长从心开始
    • 3.1 第一节 新生的角色转变
    • 3.2 第二节 新生的心理问题
    • 3.3 第三节 新生的心理调适
  • 4 第三章 把握大学生活
    • 4.1 第一节 学习心理概述
    • 4.2 第二节 学习策略
    • 4.3 第三节 学习困惑及其调适
  • 5 第四章 解读人格密码
    • 5.1 第一节 人格概述
    • 5.2 第二节 人格特征
    • 5.3 第三节 人格障碍
    • 5.4 第四节 健康人格塑造
  • 6 第五章 我的情绪我做主
    • 6.1 第一节 情绪概述
    • 6.2 第二节 情绪发展特点
    • 6.3 第三节 常见情绪困扰
    • 6.4 第四节 情绪管理方法
  • 7 第六章 认识自我 悦纳自我
    • 7.1 第一节 自我意识概述
    • 7.2 第二节 大学生自我意识的发展
    • 7.3 第三节 大学生自我意识困扰
    • 7.4 第四节 完善自我意识的途径与方法
  • 8 第七章 享受友情不孤独
    • 8.1 第一节 人际交往概述
    • 8.2 第二节 大学生人际交往的特点
    • 8.3 第三节 大学生人际交往困扰及产生原因
    • 8.4 第四节 人际关系的基本原则与方法
  • 9 第八章 设计人生定方略
    • 9.1 第一节 职业生涯规划概述
    • 9.2 第二节 大学生职业生涯规划常见问题
    • 9.3 第三节 大学生择职业生涯规划辅导
  • 10 第九章 为爱导航
    • 10.1 第一节 爱情、恋爱与性心理
    • 10.2 第二节 恋爱类型和恋爱心理特点
    • 10.3 第三节 恋爱心理辅导
  • 11 第十章 绿色网络 阳光心理
    • 11.1 第一节 网络概述
    • 11.2 第二节 网络心理特点
    • 11.3 第三节 常见网络心理问题
    • 11.4 第四节 健康网络心理培养
  • 12 第十一章 学会求助是一种智慧
    • 12.1 第一节 心理咨询概述
    • 12.2 第二节 心理咨询的主要内容
    • 12.3 第三节 心理咨询的主要流派
      • 12.3.1 心理健康
  • 13 第十二章 团队合作 共享成功的人生
    • 13.1 第一节 团队概述
    • 13.2 第二节 团队合作，铸造成功
    • 13.3 第三节 学会合作，共享成功
  • 14 第十三章 穿越人生河流的激流险滩
    • 14.1 第一节 心理危机干预概述
    • 14.2 第二节 心理危机及产生原因
    • 14.3 第三节 心理危机干预
第三节 新生的心理调适


温馨提示

1、正确认识自我

2、熟悉校园生活

3、找到适合自己的调适方法，越多越好

4、给自己规划一天的学习与生活安排、制定一周学习计划，记得周末好好奖励自己哦！

5、每个月给自己安排一件最想做的事。

6、开放的心态迎接挑战