“安代”舞蹈的风格特点与动作解析

一、“安代舞”的风格特点：

安代舞气氛热烈欢腾，节奏欢乐明快，语汇新颖，风格独特，舞蹈动作简单。一般以舒缓的舞姿与节奏浑然一体，且随着舞蹈的进行不断加快节奏，直至达到高潮。多以翻腕、抖肩的动作来表现姑娘热情开朗、欢乐优美的性格，而男子舞蹈以鸿雁高飞的舞姿来表现其英武彪悍的性格。传统的安代舞多是由慢开始，在舞蹈者的情绪达到一定的境界后，开始由慢转快，进而把整个活动推向高潮，给人一种死而复活的感觉，达到一种忘我的境界。

过去有人把传统的安代舞归纳为三大舞姿，即：“踏步”、“跺脚和“舞巾”，并由舞蹈者自定圆圈绕圈而舞。新中国成立后，经老艺人不断发展和加工，在安代舞中揉进了蒙古族舞蹈中肩的动作和韵律，增加“向前冲跑”、“凌空吸腿跳”、“双臂抡绸”等动作，更加突出了蒙古族舞蹈特有的风格特点，使安代舞的舞蹈动作既充满了粗犷豪放，又不失抒情、优美。 

二、“安代舞”的动作解析：

安代舞动作极富动感，手臂动作干净利落，舞步稳健敏捷，绸巾的摆动中又不失柔美舒缓的韵律，舞蹈元素有动有静，有强有弱。安代舞中跳转翻、叉腰拍手、俯首向前冲跑、腾空吸腿蜷身、双臂向外抡绸等一系列动作展现的是舞蹈的柔美之情和技巧的稳、准、轻巧、敏捷。盛大狂欢的舞蹈就是通过舞者将这些动作表现而形成的。下面我将分别介绍安代舞的几种常见的基本动作：

（一）、道具介绍：

1、绸巾的形状是正方形或长方形，

2、安代舞手巾元素有：绕巾、摆巾、甩巾、扭巾、抛巾、抽巾、晃巾和抖巾等系列动作。舞者动作以甩为主，双手持绸巾用手臂的力量向同一方向甩出。绸巾舞动过程不能脱离“圆”“绕”动律、拧转动律和横摆动律

 （二）、上肢动作介绍：

安代舞的手的动作有以下几种：绕巾、甩巾、抖巾、摆巾、扭巾、抛巾等，今天着重介绍以下几种：

1、绕巾动作的基本做法: 肘部保持水平形态，绸巾随身体方向自由环绕。分别有踏步绕巾、8字圆绕巾和转体绕巾。请看示范动作。

2、甩巾：甩巾又分为左右甩巾、8字甩巾、交替甩巾等。持巾双手向左右方向甩动，手臂保持自然状态，依靠手及腕部力量用力甩出，形成弧线。8字甩巾：甩动绸巾划出8字形，可分为外8字绸和内8字绸。交替甩巾：上下交替甩巾后再左右交替甩巾，两手交替划8字。

3、抖巾动作的基本做法: 单一抖巾手持绸巾向各个方位抖出。一般与碎肩动作并用，双巾搭于肩上快速抖动。

 （三）、下肢动作介绍：

"跺步"、“踮步”、“平步”、“跑踢步”是安代舞通常使用的基本步伐。蒙古气候相对寒冷，游牧生活使得蒙古人四肢肌肉收缩灵活，安代舞手持绸巾，脚下动作以顿踏为主。舞蹈表演时上身倾斜，舞步稳健，晃动身躯，迈着大步跳。