知识点（二）“堆谐”歌舞的风格特点与动作讲解

1．“堆谐”歌舞的风格特点

        堆谐歌舞的最大艺术特征就是以六弦琴伴奏，踢踏起舞。跳舞时，脚蹬硬底皮鞋 ，通过踏出有变化的节奏表达内心的情感。以拉孜为中心的北部堆谐，曲调抒情婉转 ，舞姿潇洒飘逸，边弹，边跳。歌曲的种类也众多，有劳动歌、酒歌、对歌、情歌、山歌等，内容丰富，群众基础深厚。

2. “堆谐”舞蹈的动作特点

    “堆谐”以脚下的剁踏步为主，上身平稳、下身灵巧，表现出轻松、愉快的情绪。舞蹈时膝部带有自然松弛的颤动律，剁步清脆有力，舞蹈情绪随着扎木念琴的节奏变化而变化。当“果觉”（前奏）时，舞蹈保持整个圆圈、半圆或横排队形，动作整齐统一。慢板时，踏步慢但不拖，主要重心放在主力腿上，膝部带有放松富有弹性的颤动律。当节奏变快时，情绪也随之激昂起来，身体动律会加快，踏步更加清脆有力，上身多随步伐而动，有一定的即兴性。

    下面我就来为大家介绍几种堆谐舞蹈的常用舞姿步伐：

    吸踏步：吸踏步主要是由吸腿和踏步两个动作组成，吸一步踏三步。节奏形式为4|4拍，即（吸、踏、踏、踏）。动作时要注意脚下灵活富有弹性，膝部要放松，切记死板和生硬的连接。双臂自然向内前后围手然后延身体两侧展开，手臂线条要流畅。

    退踏步：退踏步主要是以主力腿为支点，动力腿一退一踏，节奏形式为4|2拍，即（退、踏、退、踏）。动作时要注意膝部放松且富有弹性，踏步时不要踏死，而是应该与地面产生富有弹性的颤动，重心要维持在主力腿上。双臂延身体两侧前后摆动。

    嘀嗒步：嘀嗒步又被称作为第三基本步，其主要是由主力腿脚掌的拍地与动力腿的踏步组成。双脚在丁字步位，重拍在主力腿的脚掌上，附拍在动力腿的踏步上，两者交替重复进行。双臂从两侧向中间围手，然后体前交叉向远延伸打开，要求线条流畅，自然连贯。

    抬踏步：抬踏步主要由抬和踏两个动作组成，动力腿作抬的同时主力腿脚掌拍地，然后由动力腿向前或向旁踏步，移重心完成左右的动作交替。双臂延身体两侧前后摆动

    七下退踏步：七下退踏步一共由七次脚下的抬踏组成，节奏形式为4|4拍，即（抬、踏、抬、踏、抬、踏、踏）。双臂自然延伸，单围手向内测交替进行。

3. 下面我们就来欣赏“堆谐”舞蹈组合

 下面我们就来一起欣赏一段由中央民族大学慈仁桑姆老师编排的藏族舞蹈教材--堆谐组合