第一章  理论

教学目的及要求

1、使学生初步了解舞蹈练习方法对身体的影响，以及啦啦操的发展起源和历史，掌握身体练习的基本理论、基本技术；

2、认识操舞运动的竞赛规则及其运动价值；

3、培养学生合作意识和团队精神，享受集体荣誉的快乐；并形成积极向上、顽强勇敢的人生观和价值观，树立“为中华崛起而拼搏”的时代精神。

教学重点和难点：

重点：身体的控制。

难点：团队意识的培养。

主要教学内容：

第一章：理论

一、体育的概念与功能。

二、运动损伤产生的原因及预防。

三、我院体育工作概况及体育课有关规定。

四、操舞运动概述。

五、舞蹈的基础知识。

六、舞蹈啦啦操和技巧啦啦操的发展趋势。

七、操舞创编原则。

八、操舞竞赛规则简介。