花梆步
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学习目的:了解花帮步的种类及动作要领,感受花梆步蕴含的丰厚文化意蕴和审美特色,激发学习兴趣。
花梆步定义
双脚并拢膝微弯抬起脚跟,勾脚,踝关节放松,双脚用脚掌处向前、旁、后方向快速移动。不能用脚掌擦着地行进。
花梆步种类及动作要领
分为前、旁、后、丁字步位上的花梆步:
做向旁的“花帮步”时,一脚向移动方向,原地倒换重心的拧仰身旋转中用得较多。(两脚间的距离约一拳),另一脚要快速并拢。
做向前的“花帮步”时,第一步迈出后,第二步不是去看齐前脚,而是上在前脚约一拳左右的地方。
后花梆步的做法同前花梆步,只是移动的方向不同。
丁字步位上的花梆步,可向斜前或旁移动,做法同向旁的花梆步。

