排舞

汤静、魏佳、徐蕊、李雯娟、张明纪

目录

  • 1 排舞基础班
    • 1.1 理论知识
      • 1.1.1 排舞的涵义、起源与发展
      • 1.1.2 排舞的分类、特点及运动价值
    • 1.2 专项技术1--初级舞步
      • 1.2.1 平衡步  恰恰步、海岸步、藤步、爵士盒步、踢换脚
      • 1.2.2 锁步、曼波步、摇摆、摇椅步、伦巴盒步、水手步
      • 1.2.3 桑巴步、剪刀步、趾踵步、闪亮步、秧歌步
    • 1.3 专项技术2--中级舞步：查尔斯顿步、骆驼步、桃乐茜步、跟掌交叉步、夜总会二步、糖果步、开关步、纺织步
    • 1.4 专项技术3--排舞舞步组合
      • 1.4.1 16步
      • 1.4.2 32步
        • 1.4.2.1 42步
    • 1.5 专项技术4--排舞曲目
      • 1.5.1 没有共产党就没有新中国
  • 2 排舞提高班
    • 2.1 理论知识
      • 2.1.1 排舞的术语
      • 2.1.2 排舞的音乐常识与舞谱
    • 2.2 专项技术1-高级舞步及高级转体舞步
    • 2.3 专项技术2-初中级转体舞步
    • 2.4 专项技术3-排舞曲目
      • 2.4.1 万里挑一
      • 2.4.2 倒在你的鞋面上
  • 3 排舞竞技班
    • 3.1 理论知识
      • 3.1.1 排舞的创编原则
      • 3.1.2 排舞的运动保健
      • 3.1.3 全国排舞竞赛评分规则
    • 3.2 专项技术--排舞曲目
      • 3.2.1 寂寞的鼓
      • 3.2.2 桃花凉
      • 3.2.3 舞动中国
      • 3.2.4 来吧，冠军
      • 3.2.5 拍拍拍
      • 3.2.6 从头开始
      • 3.2.7 Schlaflied
  • 4 拓展资源：推广曲目及舞谱
    • 4.1 拓展知识1-排舞全国推广曲目
      • 4.1.1 2013年全国推广曲目
      • 4.1.2 2014年全国推广曲目
      • 4.1.3 2015年全国推广曲目
      • 4.1.4 2016年全国推广曲目
      • 4.1.5 2017年全国推广曲目
      • 4.1.6 2018年全国推广曲目
    • 4.2 拓展知识2-2018年全国推广曲目舞谱
      • 4.2.1 我爱小玉米、小宇宙、加油
      • 4.2.2 放松、派对火车、寂寞的鼓
      • 4.2.3 神农谷、倒在你的鞋面上、摆手欢歌
      • 4.2.4 伤痛的恰恰、我为你疯狂、南西穆里根
      • 4.2.5 平等的爱、迷人沙滩、宝莱坞
      • 4.2.6 直尕思得、花瑶妹妹和你嗨、乡村发烧友
      • 4.2.7 发烧、拍拍拍、我爱巴恰塔
      • 4.2.8 从头开始、给我更多、每个人都很棒
      • 4.2.9 所有及整个晚上、桃花凉、中国同心圆
      • 4.2.10 回忆、小镇波尔卡、宝贝我爱你
      • 4.2.11 一起来运动、地球之歌
专项技术1-高级舞步及高级转体舞步

高级舞步