人体运动学-2021版

李岳林

目录

  • 1 第一章总论
    • 1.1 绪论
      • 1.1.1 第一节运动学研究对象与内容
      • 1.1.2 第二节运动学研究方法
      • 1.1.3 第三节学习运动学的意义和方法
      • 1.1.4 第四节运动学的发展
      • 1.1.5 第五节基本运动形式与分类
    • 1.2 第二章运动力学基础（一）
      • 1.2.1 第一节运动中的力与力矩
      • 1.2.2 第二节人体运动的动力学
      • 1.2.3 第三节人体运动的静力学
      • 1.2.4 第四节人体运动的转动力学
      • 1.2.5 第五节骨与关节生物力学
  • 2 第三章运动氧供应与代谢
    • 2.1 第一节运动与心血管功能
    • 2.2 第二节运动与呼吸功能
    • 2.3 第三节运动与代谢
    • 2.4 第四节运动与供能系统
    • 2.5 第五节运动时能量消耗的规律与特点
    • 2.6 第六节运动与激素
  • 3 第四章骨骼肌与运动
    • 3.1 第一节骨骼肌结构与力学特征
    • 3.2 第二节骨骼肌收缩机制
    • 3.3 第三节骨骼肌与运动形式
    • 3.4 第四节影响骨骼肌与运动的因素
    • 3.5 第五节骨骼肌与运动功能障碍
  • 4 第五章关节运动（一）
    • 4.1 第一节 肩关节运动
  • 5 第五章关节运动（二）
    • 5.1 第二节肘关节运动
  • 6 第五章关节运动（三）
    • 6.1 第三节腕与手指
  • 7 第五章关节运动（四）
    • 7.1 第四节脊柱运动
  • 8 第五章关节运动（五）
    • 8.1 第五节髋与骨盆运动
  • 9 第五章关节运动（六）
    • 9.1 第六节膝关节运动学
  • 10 第五章关节运动（七）
    • 10.1 第七节踝与关节运动学
  • 11 第六章运动控制
    • 11.1 第一节神经系统对姿势与运动的控制
    • 11.2 第二节运动控制与障碍
    • 11.3 第三节自主神经对括约肌的控制
  • 12 第七章制动对机体的影响
    • 12.1 第一节制动对运动系统的影响
    • 12.2 第二节制动对其他器官系统的影响
  • 13 第八章运动分析
    • 13.1 第一节运动分析目的
    • 13.2 第二节运动分析内容
    • 13.3 第三节日常生活活动的运动分析
  • 14 第九章运动训练基础
    • 14.1 第一节身体素质及训练
    • 14.2 第二节运动性疲劳与恢复
    • 14.3 第三节运动处方
    • 14.4 第四节运动与心理
  • 15 第十章运动代偿
    • 15.1 第一节肩胛带与上肢代偿运动
    • 15.2 第二节下肢代偿运动
    • 15.3 第三节头、颈、躯干的代偿运动
  • 16 第十一章 运动与心肺功能、运动处方
    • 16.1 第一节 运动对心肺功能的影响
    • 16.2 第二节 心肺功能评定学基础
    • 16.3 第三节 心肺功能异常与运动
  • 17 实训一  运动对血压和心率的影响
    • 17.1 第一节  示教
    • 17.2 第二节  练习
  • 18 实训二 肩关节运动
    • 18.1 第一节  示教
    • 18.2 第二节  练习
  • 19 实训三  肘关节运动
    • 19.1 第一节  示教
    • 19.2 第二节  练习
  • 20 实训四  髋关节运动
    • 20.1 第一节  示教
    • 20.2 第二节  练习
  • 21 实训五  膝关节运动
    • 21.1 第一节  示教
    • 21.2 第二节  练习
  • 22 实训六 颈椎关节活动度测量
    • 22.1 第一节  示教
    • 22.2 第二节  练习
  • 23 实训七 视觉反馈对运动的影响
    • 23.1 第一节  示教
    • 23.2 第二节  练习
  • 24 实训八 力量训练
    • 24.1 第一节  示教
    • 24.2 第二节  练习
第一节运动与心血管功能
  • 1 阅读资料
  • 2 课件资料
  • 3 视频资料
  • 4 习题作业
  • 5 拓展学习

  1. 总结心动周期变化规律。

  2. 总结运动对心率、血压影响的机制。