及时有效的应急救援和逃生行动是抵御事故或控制灾害蔓延、降低危害后果的关键甚至是唯一手段。劳动者掌握必要的安全应急管理知识和逃生手段，是正确开展自救和互救的应急响应必备能力。

1.迅速离开

逃生行动是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。

2.毛巾保护

逃生时常用的防烟措施是用干、湿毛巾捂住口鼻可把毛巾浸显，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也行；身边如没有毛巾，餐巾布口置、衣服也可以替代，又多叠几层，使滤烟面积增大，将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开。（烟雾的传播速度：水平方向0.8m/s，垂直方向34m/s）

3.通道疏散

楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施，如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生，可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体好，要低势行进或备爬行，穿过险区。考虑建筑物的窗户、阳台、屋顶、落水管等脱险。

4.卫生间避难法

当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。

5.火场求救法

发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大呼叫、高击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起援人员的主意。

6.暂时避难

在无路逃的情况下，应积极导找暂时的避难处所，以保护自己，择机而逃。