六、评价与修改
当一套动作初步完成之后,先进行初步的实践,然后进行评价与修改,从而使成套动作更趋于合理与完善。
评价工作可以是创编者独立完成,也可以请有关专家做。
健美操的评价可根据规则和创编原则进行。通过生理指标测定,如:心率、耗氧、肌肉与关节的活动量等等,对锻炼价值进行评价,同时,对是否可能造成损伤、前后动作是否顺畅,以及娱乐性、趣味性、艺术性进行评价。
如果存在不足,应参考创编原则进行修改。修改工作通常要在成套创编完成之后进行,但有时也与创编同时、同步进行。注意不要过多地在细节问题上纠缠,否则会使创编陷入困境。可以整体、全面地分析、比较,使成套动作更趋合理。