大学体育-4（英文）-副本

杜寿高

目录

  • 1 The First Semester
    • 1.1 Lesson 1 Wushu Theory
      • 1.1.1 Wushu course introduction
    • 1.2 Lesson 2 Wushu Basic Skill
      • 1.2.1 Pliable and tough Exercise
      • 1.2.2 Hand Forms and  Hand Techniques
      • 1.2.3 Step Form and Step Position
      • 1.2.4 Straight Leg Swinging Techniques
    • 1.3 Lesson 3 Wushu Basic Skill
      • 1.3.1 Leg Techniques in Flexion and Extension
    • 1.4 Lesson 4 Taijiquan
      • 1.4.1 The 1st to 3rd Form
    • 1.5 Lesson 5 Taijiquan
      • 1.5.1 The 4th to 6th Form
    • 1.6 Lesson 6 Taijiquan
      • 1.6.1 The 7th to 8th Form
    • 1.7 Lesson 7 Taijiquan
      • 1.7.1 The 9th to 11th Form
    • 1.8 Lesson 8 Taijiquan
      • 1.8.1 The 12th to 15th
    • 1.9 Lesson 9 Taijiquan
      • 1.9.1 The 16th to 17th Form
    • 1.10 Lesson 10 Taijiquan
      • 1.10.1 The 18th to 19th Form
    • 1.11 Lesson 11 Taijiquan
      • 1.11.1 The 20th to 21st Form
    • 1.12 Lesson 12 Taijiquan
      • 1.12.1 The 22nd to 24th Form
    • 1.13 Lesson 13 Review lesson
    • 1.14 Lesson 14 Teaching Competition
    • 1.15 Lesson 15 Examination
  • 2 The Second Semester
    • 2.1 Lesson 1 Wushu Theory
      • 2.1.1 Semester Course Introduction
      • 2.1.2 Appreciation of Wushu
    • 2.2 Lesson 2 Wushu Basic Skill
      • 2.2.1 Wushu Basic Skill
      • 2.2.2 Hand form of Xingyiquan
    • 2.3 Lesson 3 Xingyiquan
      • 2.3.1 The 1st to 3td Form
    • 2.4 Lesson 4 Xingyiquan
      • 2.4.1 The 4th to 6th Form
    • 2.5 Lesson 5 Xingyiquan
      • 2.5.1 The 7h to 10th Form
    • 2.6 Lesson 6 Xingyiquan
      • 2.6.1 The 11th to 12th Form
    • 2.7 Lesson 7 Xingyiquan
      • 2.7.1 The 13th to 14th Form
    • 2.8 Lesson 8 Xingyiquan
      • 2.8.1 The 15th to 18th Form
    • 2.9 Lesson 9 Xingyiquan
      • 2.9.1 The 19th to 23rd
    • 2.10 Lesson 10 Xingyiquan
      • 2.10.1 The 24th to 28th
    • 2.11 Lesson 11 Xingyiquan
      • 2.11.1 The 29th to 32th Form
    • 2.12 Lesson 12 Xingyiquan
      • 2.12.1 Reviwe
    • 2.13 Lesson 13 Review lessonTheory
    • 2.14 Lesson 14 Teaching Competition
    • 2.15 Lesson 15 Examination
  • 3 The third Semester
    • 3.1 Lesson 1 Wushu Theory
      • 3.1.1 Wushu Cultrue
    • 3.2 Lesson 2 Nanquan
      • 3.2.1 Hand Forms and  Hand Techniques
      • 3.2.2 Step Position
    • 3.3 Lesson 3 Nanquan
      • 3.3.1 The 1st to 3rd Form
    • 3.4 Lesson 4 Nanquan
    • 3.5 Lesson 5 Nanquan
    • 3.6 Lesson 6 Nanquan
    • 3.7 Lesson 7 Nanquan
    • 3.8 新建课程目录
    • 3.9 Lesson 8 Nanquan
    • 3.10 Lesson 9 Nanquan
    • 3.11 Lesson 10 Nanquan
    • 3.12 Lesson 11 Nanquan
    • 3.13 Lesson 12 Nanquan
    • 3.14 Lesson 13 Review lesson
    • 3.15 Lesson 14 Teaching Competition
    • 3.16 Lesson 15 Examination
  • 4 The Fourth Semester
    • 4.1 Lesson 1 Wushu Theory
      • 4.1.1 Semester Course Introduction
    • 4.2 Lesson 2 Wushu Basic Skill
    • 4.3 Lesson 3 Wushu Fan
      • 4.3.1 The 1st to 3td Form
    • 4.4 Lesson 4 Wushu Fan
      • 4.4.1 The4th to 5th Form
    • 4.5 Lesson 5 Wushu Fan
      • 4.5.1 The 6th to 7th Form
    • 4.6 Lesson 6 Wushu Fan
      • 4.6.1 The 8th to 10th Form
    • 4.7 Lesson 7 Wushu Fan
      • 4.7.1 The 11th to 13th Form
    • 4.8 Lesson 8 Wushu Fan
      • 4.8.1 The 14th to 16th Form
    • 4.9 Lesson 9 Wushu Fan
      • 4.9.1 The 17th to 19th Form
    • 4.10 Lesson 10 Wushu Fan
      • 4.10.1 The 20th to 22nd Form
    • 4.11 Lesson 11 Wushu Fan
      • 4.11.1 The 22nd to 24th Form
    • 4.12 Lesson 12 Wushu Fan
      • 4.12.1 The 25th to 27th Form
    • 4.13 Lesson 13 Review lesson
    • 4.14 Lesson 14 Teaching Competition
    • 4.15 Lesson 15 Examination
Lesson 3 Wushu Basic Skill