授课

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第三章： 中间部分

踢后腿紫金冠短句练习

授课

时数

4

教学目的与要求

  通过把下后与其他舞姿动作相结合的练习，训练学生腰部、部的柔韧性与控制力，增强爆发力以及短句组合的连接能力

教学内容提纲

  中间训练是扶把训练的延续，既是对学生的身体形态.基本技术以及身体的控制能力的风进一步的巩固和加强，更是通过把下流动性。短句式的组合练习，增强学生舞蹈语言的表达能力。

教学重点与难点

重点：学生力度，软度素质的训练

难点：踢腿的速度与力度

1.踢后腿切忌塌腰腆肋，需加强腰背力量

2注意短句组合连接中动作步伐的协调配合与流畅自如 

教学方法与手段

 口传身授法、讲授法、演示法、讨论法、练习法。

教学过程设计

教学思路设计

1、踢后紫金冠的规格要领

2、踢后紫金冠短句练习

一、导入新课

通过基训课程中来训练，而古典舞的形态是建立在直立基础上的拧、倾、圆、曲这种双重性的特殊要求必须贯穿在训练的全部过程。

二、新课讲解

1、踢后紫金冠的规格要领

2、踢后紫金冠短句练习

三、实训练习

踢后紫金冠短句：（动作要领）

1.踢后腿、紫金冠

要求与把上相同

2.大刀花

右手从上至下切，左手上提，双手交叉似蝴蝶状。

3.云手

小臂经过重叠交叉，下面的手主动交叉着送出去再云，云过程中双手保持一定的距离大云手双臂要完全舒展放开，带动胸腰大开大合，整个动作松弛、自如、圆润，注意头眼、手和身体的整体配合

踢后紫金冠训练短句： 

◇组合元素:踢后腿、紫金冠、大刀花、风火轮、姿态斜腰翻身

◇音乐:2/4     10×8

准备：面向5点，右脚在前踏步，双背手

（1）

1-4双手从两侧自下往上划立圆，胸前交错，含胸下沉

5-6往旁撤步右脚立半脚掌，左腿后射雁，同时下分手至双展翅

7-8向左转身，右腿半蹲，左腿直膝勾脚，同时手往右大刀花

（2）

1-4左右左倒脚，左后踏步，倒手形成踏步翻身准备姿态

5-6踏步翻身

7-8迈右脚往前，左脚前点地，面对2点双山膀亮相

（3）踢后腿，同时双手自下而上托掌

2-8落后腿，擦地往前点地，同时双分手落至平侧位摊手

（4）

1踢后腿2-4落后腿，擦地往前点地，同时双分手落至平侧位

5踢后腿6-8落后腿，并脚半蹲，同时双手落至平侧位摊手

(5)

1踢紫金冠2-4落后腿到正步位半蹲，双手打开平侧位摊手

5-8重复1-4动作

（6）

1-4重复(3)1-4动作

5-8迈右脚往前，形成右顺风旗大掖步

（7）

14向右转身面对5点，从右往左涮腰

5-8继续右转面对1点，在正步上做完整风火轮

（8）

1-2蹁左腿，同时上分手打开，左脚点地

3-4左腿向8点迈步半蹲，踢右后腿，下前腰                     

5-8右左右倒脚，右脚前点地，面对8点山膀亮相

(9)-(11)

另一侧重复(1)-(3)动

(12)

1-2踢紫金冠，落后腿到正步位半蹲，双手打开平侧位摊手

3-4右左吸跳，形成姿态斜腰

5-6保持姿态向左翻身

7左脚8点上步，旁吸右腿，双手经下弧线提腕

8大掖步，左手上侧位，右手按掌，头左上侧位

结束

5-8左前丁字步，双背手收

四、巩固复习

中国古典舞基训课程是一门持续性的课程，是需要反复训练的。在每一堂中，新学的动作或组合需要每次教授新课前都要复习，来巩固这些组合的内容，形成肌肉记忆，达到量到质变，来提高肌肉能力和技术技巧能力，为以后的课程和剧目奠定好基础。

五、归纳总结

1、直立形态、拧倾形态古典舞基本训练中的拧倾形态通过身韵来练习，另一方面通过基训课程中来训练，而古典舞的形态是建立在直立基础上的拧、倾、园、曲这种双重性的特殊要求必须贯穿在训练的全部过程。

2、通过训练而掌握好正确的基本手的位置是古典舞的重要的要求，也为以后的古典舞打下很好基础。

作业与

思考题

1、中间部分踢腿的动作与扶把部分踢腿动作的本质区别在哪里？

2、中间部分的动作对稳定性有何要求？

3、踢腿时双手的作用是什么？

4、每天训练该组合！