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1 大学生生涯规划
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1.1 总论
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1.2 新建课程目录
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1.3 大学生生涯规划
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1.4 实训项目 我的大学学业计划
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1.5 正面案例资料
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1.6 反面案例资料
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2 职业与职业发展
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2.1 职业的概念与分类
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2.2 职业发展的未来趋势
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2.3 职业成功分析
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2.4 拓展:职业百科
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2.5 拓展:职业案例
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3 职业生涯规划理论
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3.1 职业生涯规划概述
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3.2 什么是“职业生涯”?
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3.3 什么是“职业生涯规划”?
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3.4 职业生涯规划的基本步骤
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3.5 帕森斯特质因素论
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3.6 霍兰德人职匹配理论
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3.7 施恩的职业锚理论
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3.8 舒伯的生涯发展理论
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3.9 生涯彩虹图
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3.10 明尼苏达工作适应论
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3.11 实训项目 我的生涯幻想
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3.12 章节测验
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4 自我认知
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4.1 自我认知概述
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4.2 非正式评估方法
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4.3 与他人的比较评价
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4.4 与自我的比较评价
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4.5 他人的评价
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4.6 正式评估方法
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4.7 职业兴趣
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4.8 职业性格
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4.9 职业能力
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4.10 职业价值观
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4.11 实训项目 用橱窗分析法自我测评
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5 职业环境分析
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5.1 我们的困惑
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5.2 工作世界的宏观现状
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5.3 有关职业的微观事实
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5.4 探索工作世界的方法
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5.5 实训项目 职业生涯人物访谈
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5.6 榜样力量--优秀校友
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5.7 虚拟水利工程项目部
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6 职业生涯规划决策与实施
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6.1 职业生涯决策
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6.2 认识专业标准
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6.3 目标的设立与行动计划
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6.4 职业生涯规划调整
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6.5 教学案例
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6.6 实训项目 我的大学四年行动计划
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7 职业生涯规划书的设计
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7.1 职业生涯规划书制定
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7.2 实训项目 我的职业生涯规划方案
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8 附:管理好大学生活
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8.1 导言
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8.2 我的大学我管理
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8.3 如何用“象限法”管理好时间
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8.4 情商管理的五大目标
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8.5 诸葛亮的“职业生涯规划”
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9 附课外实践:职业生涯人物访谈
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9.1 敖翔
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9.2 白冰寒
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9.3 石音敏
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9.4 郑义新
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9.5 宋路
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9.6 罗毓藻

一.获得职业信息的方法
(一)静态的资料接触
1.出版品
2.视听资料
3.行业展览会和人才交流会
4.网络
5.机构:学校、政府、 公司

如何获得真实信息?

(二)动态资料接受
1.专业俱乐部
2.专业协会/学会
3.生涯人物访谈
目的:获得从大众传媒得不到深入信息,个性化信息。
时间:30分钟 — 60分钟
人物:在本领域工作3年以上
人数:2-3位,不要少于两位
方式:面对面,电话次之
内容:

注意事项:
(1)结合自身特点
(2)做好访谈前各项准备
(3)关注访谈中的细节问题,突出重点
(4)过程中学会倾听、提问,并做好记录
(5)辩证地分析访谈到的内容
(6)做好资料的整理和讨论交流
(三)参与真实情境
1.直接观察
2.直接工作经验
拓展阅读:探索工作世界的方法
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