大学生心理健康教育

熊玫 孔晓楠 原翠娜 申可 李青洛 李艺

目录

  • 1 第一单元 大学生心理健康导论
    • 1.1 心理健康的含义
    • 1.2 大学生心理健康的标准
    • 1.3 维护心理健康的意义
    • 1.4 大学生心理健康现状与心理发展特点
    • 1.5 大学生常见心理健康问题
    • 1.6 树立正确的心理健康观念
  • 2 第二单元 大学生心理适应
    • 2.1 适应概述
    • 2.2 大学生适应不良的表现
    • 2.3 学会心理调适 适应大学生活
  • 3 第三单元 大学生自我意识
    • 3.1 自我意识概念及发展
    • 3.2 大学生自我意识的偏差
    • 3.3 加强自我教育 完善自我意识
  • 4 第四单元 大学生人际关系
    • 4.1 人际关系概述
    • 4.2 大学生人际交往的发展
    • 4.3 大学生人际交往障碍及技巧
  • 5 第五单元 大学生情绪管理
    • 5.1 情绪概述
    • 5.2 大学生情绪发展及表现
    • 5.3 情绪管理
  • 6 第六单元 大学生恋爱与性心理
    • 6.1 恋爱概述
    • 6.2 新建课程目录
    • 6.3 大学生恋爱心理的发展
    • 6.4 大学生恋爱心理困惑及调适
  • 7 第七单元 大学生挫折与压力管理
    • 7.1 大学生挫折与压力调适方法
  • 8 第八单元 大学生健康人格培养
    • 8.1 人格概述
    • 8.2 大学生人格发展及异常表现
    • 8.3 大学生健全人格培养
    • 8.4 人格偏差主要类型及其表现
    • 8.5 大学生健全人格培养
  • 9 第九单元 大学生生命教育与心理危机干预
    • 9.1 大学生生命教育
      • 9.1.1 新建课程目录
    • 9.2 大学生心理危机
    • 9.3 危机干预及应挫策略
    • 9.4 危机干预主要步骤
      • 9.4.1 新建课程目录
人格偏差主要类型及其表现




人格偏差的主要类型及其表现

它主要的类型和表现,心理健康与人格障碍或者是人格偏差的关系是复杂的神经症,如焦虑症,抑郁症,强迫症,恐惧症等对心理健康的影响是非常明显的而直接的,其直接的原因是神经症是自知的,当事人具有强烈的求医求治的要求但人格偏差大多是不自知的,即使别人指出问题往往自己也不承认,并且人格偏差的矫正难度也很大,所以人格偏差对心理健康的影响对于大学生来说是一个非常重要的问题,值得每一个大学生认真对待

1个问题,大学生常见的人格偏差

处于年早期的大学生其中一部分人偏差是很正常的,必须要引起高度的重视。如果对偏差熟视无睹,最终形成人格障碍的可能性就会大大增加,将会对这部分大学生的未来发展造成不可估量的损失。

1、人格偏差的含义,人格偏差,它的含义就是个体人格适应的问题,还没有定型,只要加强认识还是很有可能成为正常人格的,这样看待大学生的人格问题对大学生的人格培育是有益的,由于大学生年龄刚刚20出头,属于正在受教育的特殊群体,并处于人格再造期,而且他的人格问题也没有医学标准的人格障碍那么典型,因此把大学生的人格问题视为人格偏差较为妥当,当然那些极少数典型的人格障碍者除外俗话说金无足赤人无完人,几乎所有的人都存在着某种程度的人格偏差,这种偏差只要不影响他的生活,工作和社会交往,都可以看作是人格的正常大学生要认定自己是否有人格偏差至少要满足以下几个条件1个在思维情绪或行为模式方面,至少在某一方面和群体有显著差异,这种差异是经常的可见的。2在人际关系上不和谐并且经常发生冲突或者是异常的冷淡,3感觉自己的学习生活或者是发展受到了莫名的影响,经常有令人不愉快的感受,并且又没有明显的事由。

2、大学生主要的人格偏差及其表现大学生主要的人格偏差表现如下,1、自卑引起的人格退缩或者是自负引起的人格膨胀,前者表现为对自己有不满鄙视否定的情感,总觉得自己不行,把弱点无限放大怀疑别人看不起自己,在任何场合都不敢表现做什么事情,总是瞻前顾后,生怕出现坏的结果,胆小,不敢与人交往,感觉自己越来越弱,自我意识弱化有的好幻想,对社会有莫名的恐惧感,后者表现为总觉得自己相当不错,才华横溢才能出众,或者是太帅太,周围的人都在崇拜倾慕自己,盛气凌人,总是指望他人为自己服务,而自己又不愿意付出,感觉自己鹤立鸡群,高傲看不起人,人际关系恶劣,但是总认为是别人对自己羡慕嫉妒恨自我中心突出,自恋情节明显2、社会梳与过度社会化,表现为对社会上的新怪东西趋之若鹜,追逐心态,强烈在学校违纪违规成为常态,对批评教育甚至处罚毫不在乎3、过度焦虑,表现为对人,对事,心理警觉度高和紧张之中,睡眠质量差对前途总是处于一种莫名的担忧之中,对自我的感觉都不好,心理敏感度高,好幻想,一做白日梦容易纠缠于琐事和细节中,心胸难以开展,总觉得墨菲定律如影随形,忧愁心境是常态,后者表现为对人生悲观态度或者是宿命论的观点,觉得人生几十年就那么回事,严重者悲观厌世,没有拼搏奋斗之,有得过且过之意,有的幻想命中能够巧遇贵人,富从天将不劳而获,情感冷淡,对人对事缺乏热情更无激情4、是自我中心或过分依赖前者表现为自小就形成了凡事只有自己从自己着想,从不考虑别人或者是团体,精于计算显得自私,总是用自己的标准去衡量别人,以己之心度人之,有的自视甚高,且防范心重,缺乏热情,没有知心朋友,甚至根本没有朋友,人际关系冷淡,总觉得别人根本不了解自己,从没有感恩之心,苦恼愤懑之情常常存在后者表现,无主见,让别人为自己做大多数的重要决定,独立性很难单独进行自己的计划或做自己该做的事情,人际交往或者做事情总是很被动,自我评价较低,害怕孤独总想依附强者,而当这种关系终结的时候感到很悲哀,因而容易受到伤害,总感觉伤不起。5、冲动暴躁或者是麻木不仁,前者表现为遇到冲突就爆粗口,思维直接为人直率,因而很容易伤害别人思维狭隘,很少考虑过程和全局处事简单,不瞻前顾后容易出问题人际关系表面上一般实际上缺乏知心朋友,后者表现为由于自小的环境因素和生活经历,缺乏情感表达的途径和形式,社会情感尤其缺乏,对人对事冷漠,面部毫无表情,甚至让周围人感到恐怖,内心也想和别人交往,但总感觉别人都在排斥和看不起自己,长期苦恼,独来独往,形影相吊6、急躁马虎,拖沓,延误前者表现为遇到任务。图不图质量,甚至马虎敷衍,心里放不得事,性子急,说话不经过脑子思考,甚至信口开河,表面是热心积极,实则责任心不强,做事无计划,反思能力差,容易出现差错后者表现为面对生活或工作中必须做的事情必须解决的问题,心理上总有意无意的回避,不主动及时的去处理事情,不果断的去解决问题,成为一种牢固的心理习惯和行为习惯,每做一件事情就拖延,而且在拖延中有心理负担,感到痛苦和着急有的高校曾做过相关的调查,发现半数以上的大学生认为自己存在拖延的症状

其他还有人格的偏差,不一一举例,人格偏差可能存在单一存在也可能交叉或者是混合存在,比如人格退缩加社会疏离,自我中心加人格膨胀等等。或是某些偏差表现多一些,某种少一些,要具体分析它的表现特征,矫正人格偏差没有固定的良方,因为每一个学生的经历,家庭教育环境和所受的社会影响都有差异,原因可能是各种各样的,因此,认为自己有疑似人格偏差的同学,除了自我对照分析以外,最好找心理咨询老师寻求专业方面的帮助,

大学生人格偏差的成因

了解大学生人格偏差产生的原因,有利于人格偏差的矫正,它的成因是多方面的,它是由生物社会文化主观能动性各种因素1、遗传因素和大脑发育因素,有一些证据表明正常人格部分是遗传的。但是对人格问题还没有取得满意的遗传证据,这个方面对于大学生而言主要是冲动性人格偏差,严重者需要到医院进行生理检查2、心理因素,在人格发育过程中,儿童早期的环境和家庭教育被认为是非常重要的因素,如单亲儿童父母亲过分放纵或者是过分的严厉,对儿童的人格发展都有直接的不良影响,父母的不良人格会在儿童的发育过程中获得与一般社会标准不符的行为模式此外特别是在学校受教育期间,教育环境是否正常,对人格能否正常的发展有着异常关键的意义,在大学生心理咨询中我们发现相当多的人格偏差,是在中小学形成的。3、社会文化因素,如家庭在社会中的地位,家庭的经济状况,个人生活,成长的社会文化环境,所接受的大众传媒的影响,以及受教育的机会和条件等现在社会文化因素对人格的形成影响,越来越受到人们的重视4个体主观因素,大分析人格偏差的形成过程中必须要注意外部归因,都是人格偏差的形成条件,不能只着眼于外部归因,把责任推给社会或者是家庭,应着重于内部归因,主要从自我方面来挖掘根源,才能找到解决人格偏差的钥匙。