第三节     体力工作时的能量消耗

  体内能量的产生、转移和消耗叫做能量代谢。能量代谢按机体所处状态，可以分为三种：基础代谢量、安静代谢量、能量代谢量。

一、基础代谢量

  基础代谢量，是人在绝对安静下(平卧状态)维持生命所必须消耗的能量。 

     正常人的基础代谢率比较稳定，一般不超过正常平均值的15%。我国人体表面积的公式为：

       体表面积(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529                                                                           (8-1)

       基础代谢量=基础代谢率平均值(B)×人体表面积(S)× 持续时间(t)=BSt                                                                          (8-2)

二、安静代谢量

安静代谢量是指机体为了保持各部位的平衡及某种姿势所消耗的能量。

 

    安静代谢量包括基础代谢量和为维持体位平衡及某种姿势所增加的代谢量两部分。通常以基础代谢量的20％作为维持体位平衡及某种姿势所增加的代谢量，因此，安静代谢量应为基础代谢量的120％。安静代谢率记为R，R＝1.2B。

                     安静代谢量= RSt＝1.2BSt              (8-3)

式中，为安静代谢率（kJ/(m2·h)；为人体表面积（㎡）；为持续时间（h）。

三、能量代谢量人体进行作业或运动时所消耗的总能量，叫能量代谢量。

    能量代谢量包括基础代谢量，维持体位增加的代谢量和作业时增加的代谢量三部分。也可以表示为安静代谢量与作业时增加的代谢量之和。能量代谢率记为M。 

 能量代谢量=MSt                      (8-4)

式中，M为量代谢率（kJ/ h m2 ）；为人体表面积（m2）；为测定时间（h）。

四、相对代谢率RMR 

为了消除作业者之间的差异因素，常用相对代谢率这一相对指标衡量劳动强度。相对代谢率记为RMR。

五、相对代谢率资料

计算能量代谢量时，首先必须准备必要的相对代谢率资料，专家们已经积累了大量的系统的相对代谢率数据。可以对研究的某项具体作业，观察分析作业者的动作、负荷和疲劳等方面的特征，然后与现有的资料加以对照比较，即可以判断确定该项作业的
值。有关判定生产作业活动的资料见表8-5(P150)。日常作业活动的
值参考资料见表8-6 (P151)。