第八章 体力工作负荷

第一节、人体活动力量与耐力

第二节、体力工作负荷及其测定

第三节、体力工作时的能量消耗

第四节、作业时的氧耗动态

第五节、劳动强度

         第六节、体力疲劳及其消除

第一节    人体活动力量与耐力

人体活动的最基本特征有三个：力量、耐力和能量代谢，三者联系密切。           

 本节将着重介绍人体活动的力量特征和耐力特征。

一、人体活动力量

人能够发挥出力的大小，决定于人体的姿势、着力部位以及力的作用方向。

施力部位可把人体力量分为手部力量、脚（含腿）部力量、背部力量和颈部力量。

人的操作是由手和脚来完成。因此，手部力量和脚部力量在所有各类力量中起着重要的作用。

（一）手部力量

 （1）握力：握力的大小在很大程度上反映手的用力能力。握力大小因年龄、性别等因素的变化而有很大的差异。表8-1是根据对一组被试的测定所得到的实验结果。从表8-1可以看出，人体力量与人的年龄、性别有关，年龄和性别对力量有很大的影响。

（2）手的操纵力。手的操纵力与人的作业姿势、用力方向等因素有关。

1）坐姿手操纵力（图8-1 坐姿工作时不同角度得比例测定）

2）立姿手操纵力（图8-2 立姿操纵时手的拉力和推力）

3）卧姿手操纵力（图8-3 卧姿时不同肘角伸臂的臂力测定）

4）常见手部操作动作及其力量极限（图8-4为常见手部操作动作及其力量极限推荐值）

（二）脚部力量

脚产生的力的大小与下肢的位置、姿势和方向有关。一般坐姿时，右脚最大蹬力平均可达2568N,左脚为2362N；膝部伸展角度在1300～1500或1600～1800之间时，脚蹬力最大。

一般来说，右脚脚力大于左脚；男性脚力大于女性脚力。脚力控制器的操纵力最大不应超过264N。否则易疲劳。右脚使用力的大小、速度和准确性都优于左脚。

操作频繁的作业应考虑双脚交叉作业。

二、人体活动的耐力

一般把人体能够在较长时间内保持特定工作水平的能力称为耐力。

研究表明，随着活动持续时间的增加，人体力量出现下降。人体力量与持续时间之间存在一种非线性的反比关系，如图8-5所示。