教学目标

第一、通过学习，学生能了解武术概念，明确武术的主要运动形式和基本特征，掌握手型、手法、步型、步法的姿态要求和武术基本功的练习方法。

第二、通过正压腿、侧压腿、后压腿、劈叉、压肩、握棍转肩等专项身体素质的练习，发展学生柔韧、力量素质，增强肌肉本体感觉。

第三、通过学习，学生感知武术的武德与礼仪，磨炼坚忍不拔的意志品质，弘扬武术精神。