1.3章节测验

1.3.1理论知识测验

通过武术基本理论知识测验，了解学生对本章节理论知识点的掌握情况。

1.3.2长拳一段单练套路技术分组测试

通过分组进行技术测试的形式，检验整体动作的规格和整齐度，培养学生的团队合作精神，磨炼学生的意志品质。无数次的磨合和演练，才有整齐划一的动作呈现。为第四组同学面对困难，不退缩，勇于拼搏的精神点赞。

1.3.2.1长拳一段单练套路1-7式动作练习视频

第一组长拳一段1-7式动作

第二组长拳一段1-7式动作

第三组长拳一段1-7式动作

第四组长拳一段式动作

1.3.2.2长拳一段单练套路8-14式练习

第一组长拳一段8-14式动作

第二组长拳一段8-14式动作

第三组长拳一段8-14式动作

第四组长拳一段8-14式动作