目录

  • 1 第一单元
    • 1.1 武术概述、武德礼仪、武术基本功
      • 1.1.1 武德与武术礼仪-----武德篇(一)
      • 1.1.2 武德与武术礼仪-----武术礼仪篇
      • 1.1.3 武术概述与基本功
    • 1.2 武术段位制概述、长拳一段单练技术
      • 1.2.1 武术段位制概述
      • 1.2.2 长拳一段单练1-7式动作解析
      • 1.2.3 长拳一段单练1-7式动作视频
      • 1.2.4 长拳一段单练8-14式动作解析
      • 1.2.5 长拳一段单练8-14式动作视频
      • 1.2.6 长拳一段单练1-14式动作要点
    • 1.3 章节测验
    • 1.4 知识拓展---武术起源
  • 2 第二单元
    • 2.1 长拳概述、长拳一段对打技术
      • 2.1.1 长拳概述
      • 2.1.2 长拳一段对打1-8式动作视频
      • 2.1.3 长拳一段对打1-8式动作解析
      • 2.1.4 长拳一段对打1-8式动作要点
    • 2.2 武术基本功、复习长拳一段技法
    • 2.3 章节测验
    • 2.4 知识拓展--武术谚语赏析(武德类)
  • 3 第三单元
    • 3.1 长拳二段单练1-9式动作技法
    • 3.2 长拳二段单练10-18式动作技法
    • 3.3 知识拓展-武术谚语赏析(一)技术类
    • 3.4 章节测验
  • 4 第四单元
    • 4.1 长拳二段对打1-10式动作技法
    • 4.2 长拳二段单练、对打完整动作视频
    • 4.3 武德与武术礼仪----武德篇(二)
    • 4.4 章节测验
    • 4.5 知识拓展---英雄人物述评(一)
  • 5 第五单元
    • 5.1 长拳三段单练1-5式动作技法
    • 5.2 长拳三段单练6-11式动作技法
    • 5.3 章节测验
    • 5.4 知识拓展---英雄人物述评(二)
  • 6 第六单元
    • 6.1 长拳三段单练12-16式动作技法
    • 6.2 长拳三段单练17-22动作技法
    • 6.3 章节测验
    • 6.4 知识拓展---武德故事鉴赏(一)
  • 7 第七单元
    • 7.1 武术套路教学理论与实践
    • 7.2 长拳三段对打套路1-6式动作技法
    • 7.3 章节测验
    • 7.4 知识拓展--武德故事鉴赏(二)
  • 8 第八单元
    • 8.1 长拳三段对打套路7-12式动作技法
    • 8.2 武术套路训练理论与实践
    • 8.3 成果展示---武术教案设计
    • 8.4 章节测验
  • 9 第九单元
    • 9.1 长拳三段拆招动作
    • 9.2 复习长拳三段套路
    • 9.3 复习长拳一段二段
    • 9.4 成果展示--历年武术段位制考试集锦
    • 9.5 成果展示--武术竞赛成绩集锦
    • 9.6 章节测验
  • 10 第十单元
    • 10.1 成果展示---武术教学讲解、示范能力
    • 10.2 成果展示---武术竞赛组织、执裁能力
  • 11 第十一单元
    • 11.1 成果展示---武术段位制比赛心得
    • 11.2 期末考试
  • 12 第十二单元
    • 12.1 第一课时
    • 12.2 第二课时
  • 13 十三单元
    • 13.1 第一课时
    • 13.2 第二课时
  • 14 十四单元
    • 14.1 第一课时
    • 14.2 第二课时
  • 15 十五单元
    • 15.1 第一课时
    • 15.2 第二课时
  • 16 十六单元
    • 16.1 第一课时
    • 16.2 第二课时
  • 17 十七单元
    • 17.1 第一课时
    • 17.2 第二课时
长拳三段对打套路7-12式动作技法

                               教 学 目 标

第一、通过学习,使学生掌握武术长拳三段对打套路7-12式的动作要领和攻防应用的方法;

第二、通过练习,提高学生提高攻防动作的协调配合能力、预判和快速反应能力;

第三、通过学练结合,培养学生具有尊重对手、遵守规则的意识。


 8.1.1预习长拳三段对打套路7-12式动作视频

 任务前置:课前发布学习视频,通过任务驱动引导学生自主进行对打动作的学习,重点了解长拳三段对打7-12式动作攻防含义和攻防应用技法,观察攻防的准确时机和恰当距离,体悟攻防的快速转换和协调配合。发现问题及时在课堂上进行讨论,并提出解决问题的方案。

8.1.2学习长拳三段对打套路7-12式动作解析

 在课前预习的基础上,教师针对学生提出的问题进行答疑,鼓励学生提出解决问题的方案,并进行点评;通过运用课堂讲解法、示范法、正误对比分析法等教学方法,分组练习、重复练习、动作竞赛、讲解评比等多种方式,帮助学生掌握长拳三段对打套路1-6式的动作路线、方法和动作要领,明确攻防距离的重要性,掌握动作的攻防配合时机和攻防距离,培养与同学协调配合的默契感。