教 学 目 标

第一、掌握长拳二段单练10-18式的动作要领，劲力顺达，节奏鲜明。

第二、发展学生柔韧、力量、速度素质，提高灵活性和反应能力。   

第三、具有自主学习意识和勤学苦练的品质。

3.2.1预习长拳二段单练10-18式动作视频

任务前置：课前发布学习视频，通过任务驱动引导学生自主进行动作学习，重点关注长拳二段单练10-18式动作名称和运行路线，了解动作的技法特点，发现问题及时在课堂上进行讨论。

3.2.2长拳二段单练10-18式动作解析

课中根据学生预习情况，针对学生提出的问题，组织学生进行讨论，帮助梳理思路，分析问题产生的原因。通过教师讲解、示范、纠错，学生反复实践演练、分组竞赛、组间互评等方式，将学、练、赛、评环节有机融合，促进学生在了解长拳二段单练10-18式的动作路线、方法的基础上，熟练掌握每个动作的要领，明确每个动作的技术要点，提升手、眼、身法、步的协调配合。

课后进行练习，提交练习视频，并进行自我评价和纠错。