一、课程理念

本课程从目标管理的角度审视生涯的发展，特别是在高考改革的背景下，当学生确定了初步选考意向后，要不断的提升生涯发展能力，不断的适应选择后的学习变化，促进生涯发展目标的实现。

二、学习目标

感受目标在生涯发展中的重要性，通过绘制“生命线”明晰自己的人生路径，根据目标管理的SMART原则，有效制定高中三年的目标。

三、学习过程

活动一：《路》

活动要求：在教师的指导语下进行想象

思考问题：

（1）你在这条路上走了多远？

（2）是什么让你放缓甚至停下了脚步？

（你看到了什么，为什么会留下？为什么没有留下？）

点拨：当我们用心去感受的，无论你在哪一站停下，都是你自己的选择，你都经历了追逐目标的过程，都是值得我

活动二：生命线——画出你的人生路线图

视频导入

活动要求：

1. 请备好一张洁白的纸，两只笔（一支较鲜艳，一支较暗淡），要用颜色区分心情。

2. 在纸的中部，从左至右画一道长长的横线，然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。

3. 然后，请你在线条的左侧，写上“0”这个数字，在线条右方，箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。可以写68，也可以写100。

4. 请你在这条标线的最上方，写上你的名字，再写上“生命线”三个字

5. 在你的坐标线上，把你这一生想干的事，都标出来。如果有可能尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线的上方。如果它是你的挚爱，就请用鲜艳的笔墨，高高地填写在你的生命线最上方。如果是你可以预想到的挫折、困难，请用暗淡的笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。

生命线就好像是我们一生的缩影，里面包含了我们的希望、我们目标，如何达到实现这些目标，就好比我们通向成功的路径，找对了路径才能让我们的生涯更加顺利和丰富。

活动三：制定高中阶段的目标

活动要求：根据SMART原则制定自己的高中三年目标管理计划

1. 介绍目标管理的SMART原则

       目标管理由管理学大师德鲁克提出，目标管理是使管理者的工作由被动变为主动的一个很好的管理手段。在个人自我管理领域，制定目标是执行力的动力源泉，这看似一件简单的事情，因为每个人都有过制定目标的经历，但是如果要有效的制定目标，必须学习并掌握SMART原则。 

2. 制定个人三年目标计划

高中生涯发展目标管理计划模板仅供参考，可以自行设计

四、总结深化

在课程即将结束的时候，让我们回到刚才的那条路，让我们把身体靠在椅背上，调整呼吸，让身体完全放松，仔细观察，眼前的路有没有发生变化，（更宽还是更窄了，更平坦还是更崎岖了。。。）把目光移向放方，你最想到达的地方在哪？你看到了吗？清楚吗？放下身上的一切装备，把所有的负重都留在原地，深吸一口气，加快脚步朝前走去，路两边的一切变得模糊，让我们继续较快脚步，奔跑起来，越跑越快，目标越来越清楚，路边的一切化作美丽的色彩，陪着我们一起奔跑，我们离目标越来越近，越来越近，记住这个你曾经到过的地方，记住这种离目标越来越近的感动。。。。。。

有了明确的目标，才会为行为指出正确的方向，才会在实现目标的道路上少走弯路。漫无目标，或目标过多，都会阻碍我们前进。有效的目标管理是生涯发展的重要助力，不仅可以加速我们的生涯发展，更可及时发现我们的生涯偏差，促进我们的朝着正确的目标前行。

五、拓展资料

《确定职业目标的三法门》