二十四式太极拳
王劭华
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1 第一周
1.1 课程目标及定位
1.2 教学基本要求
1.3 课程简介
1.4 课程难点和重点
1.5 教学方法及手段
1.6 教学时数
1.7 考核与评价
2 第二周
2.1 太极拳基本知识
2.2 太极拳1-3式动作
2.3 示范动作
3 第三周
3.1 太极拳4-5式动作
3.2 示范动作
3.3 素质练习
4 第四周
4.1 太极拳6-7式动作
4.2 示范动作
4.3 素质练习
5 第五周
5.1 太极拳8-9式动作
5.2 示范动作
5.3 素质练习
6 第六周
6.1 太极拳10-11式动作
6.2 示范动作
6.3 素质练习
7 第七周
7.1 太极拳12-13式动作
7.2 示范动作
7.3 素质练习
8 第八周
8.1 复习太极拳1-13式动作
8.2 素质练习
9 第九周
9.1 太极拳14-15式动作
9.2 示范动作
9.3 素质练习
10 第十周
10.1 太极拳16-17式动作
10.2 示范动作
10.3 素质练习
11 第十一周
11.1 太极拳18-19式动作
11.2 示范动作
11.3 素质练习
12 第十二周
12.1 复习太极拳1-19式动作
12.2 素质练习
13 第十三周
13.1 太极拳20-21式动作
13.2 示范动作
13.3 素质练习
14 第十四周
14.1 太极拳22-24式动作
14.2 示范动作
14.3 素质练习
15 第十五周
15.1 复习太极拳24式全套动作
15.2 素质练习
16 第十六周
16.1 预考试
16.2 素质练习
17 第十七周
17.1 考核
17.2 机动
18 第十八周
18.1 机动
18.2 补考
考核与评价
上一节
下一节
考核形式:考试。
评价方式:自评。
评分标准:平时占40%,期末考试占60%(主要考察太极拳演练水平等方面)。
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